肥胖者更需预防肾结石，减低患肾结石风险

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最新研究称，肥胖者比正常体重者更有可能患肾结石，不过，重度肥胖者患肾结石的风险看上去并不会增加。研究表明肾结石患病率增幅与肥胖人数增长水平相当。

在被归类为正常体重（BMI指数为18.5至24.9）或超重（BMI指数为25至29.9）但不肥胖的人当中，确诊患有肾结石的比例只有大约四十分之一，相比之下，被归类为肥胖（BMI指数高于30）的人确诊患有肾结石的比例约为二十分之一。不过，肥胖者当中患肾结石的风险并没有太大差异，无论他们身体有多重。

肥胖人群应改变饮食结构，降低患肾结石的风险

肥胖者比正常体重者更有可能接受肾结石摘除手术，而重度肥胖者接受肾结石摘除手术的概率并不比正常体重者大。研究人员指出，这或许是因为体重最高的人更有可能通过药物而非手术治疗肾结石。“鉴于多方面的原因，我们建议肥胖人群改变饮食结构，降低体重，这还有助于降低他们患结石的风险。　　

肾结石的危险性

肾结石是可能患上痛风或慢性肾疾病的先兆，有40％的痛风患者曾患有肾结石。肾结石患者应向肾病专家咨询其结石的类型，如果结石中含有尿酸结晶，那么存在慢性肾损伤的风险更大。

肾结石患者应多吃嘌呤含量低的食物

肾结石患者应该多吃嘌呤含量低的食物，因为这种食物能降低血液中尿酸的浓度，而尿酸与肾结石的形成有关。

嘌呤含量低的食物有鸡蛋、水果、蔬菜和奶制品。肾结石患者也可以通过每天至少喝3升矿泉水、稀释的果汁或茶来降低血液中尿酸的浓度。

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