王安生医生：“健康食品”酸奶不健康？过量易引发脂肪肝等疾病

酸奶是我们超市常购的商品怎么就会让人喝出脂肪肝呢？

【60天实验证明酸奶易引发脂肪肝】

Damon将自己作为试验对象，验证“健康饮食”。每天早餐只摄入一小碗麦片、低脂酸奶和一杯0.04L的苹果汁。每日仅摄入2300卡路里不超标，并且一直以来的运动量也坚持着。实验前为了让结果更加真实权威，他找来了专业医生对自己的身体状态进行了检查和评估。医生为Damon检查后发现他的各项指标正常：与同龄人相比，身体因素属于“佼佼者”。体重76KG，腰围84CM，每天大约摄入2300卡路里，血液检测肝功能正常。

照理来说，健康饮食积极运动，Damon会越来越健康的，事情并没有想象的一样发展，实验大约2周后，Damon称重发现比之前重了6.4斤！对于这反常的结果，专业医生对Damon进行了体检。

原来他新增的脂肪，全都长在了内脏上，已经形成了脂肪肝！

为了让这项实验继续，他愿以身试险。结果他开始变得喜怒无常，疲劳困倦，昏昏沉沉，注意力下降，而且越来越不容易吃饱，可他根本没法控制自己。2个月后体重猛增17斤整个人面容憔悴、皮肤暗沉，精神状态也非常糟糕。他被告知继续这样下去，他很可能最终会得上糖尿病和心脏病！

为什么“健康饮食”的Damon会短短2月时间，出现了这么严重的问题呢？

【酸奶实际上是高糖】

看似健康的酸奶，实际上全是糖！市面上热销的酸奶，无论哪种为了保证口感里面都是加了大量的糖的。专家分析，超市酸奶有55%的含糖量都超过12g/100g，喝一杯相当吃下3勺的糖！看到这里是不是嗓子一齁……

多数“无糖”酸奶的“无糖”只是不含蔗糖罢了，取而代之的木糖醇、白砂糖、麦芽糖醇等各种糖，照样能让人长胖！

Damon会短短2月时间出现的问题是酸奶的高糖饮食带来的危害，可高糖的危害还远远不止这些……

【王安生专家讲解高糖对肝脏等身体的危害】

高糖会加速衰老、影响智力使大脑迟钝、学习记忆能力下降；高糖会引发多种疾病：大量糖还会让胰岛素水平增加引起心率和血压升高。长期可能形成胰岛素耐受，极易引发糖尿病、心脏病等。对女性来说，高糖极容易诱发乳腺癌！说到肝脏——糖的卡路里会改变脂肪的代谢，让脂肪堆积在肝脏里，增加肝脏负担，导致肚子变大，从而患上脂肪肝。

【发现脂肪肝怎么办?】

肝硬化不能放任不管，应采取积极的治疗。

脂肪肝治疗，中医分体质选用多靶点中药复方疗法运用独具特色的中医辩证施治疗法，选用多种多靶点、整体性的全成份天然中药，据患者的不同体质调配对应的药剂，从根本上解决脂肪肝患者的问题。

北京北城中医医院温馨提示你：

酸奶虽好吃，但绝不可过量！比起美食的诱惑，健康才是第一位的。如果您有肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝癌，等肝病问题可联系。