你是否常常感到疲劳？警惕慢性疲劳综合征

生活中你是否由于种种原因常常会觉得疲倦、乏力，并且还会伴随着失眠、低热以及关节肌肉痛或情绪不宁等不适？那么你需要警惕慢性疲劳综合征可能在侵袭你的身体了。本篇文章将告诉读者慢性疲劳综合征到底怎么去定义以及我们需要如何去预防和治疗。

慢性疲劳综合征指是一组以不能通过休息得到缓解的，以严重疲劳为主要特点，常规检查没有异常发现的综合征。除了疲劳外，同时可伴有关节肌肉痛、睡眠障碍、记忆力和注意力下降、低热、抑郁、认知功能障碍等症状。随着社会及生活压力与日俱增，其发病率在我国目前呈逐年上升趋势。

现代医学对于慢性疲劳综合征的治疗，常采用药物对症治疗，如免疫抑制剂、抗生素和抗抑郁等药物，但疗效并不确切。在中医学里，本病属于“虚劳”、“五劳”等范畴。传统中医药治疗本病方法丰富且疗效显著，如中药、针刺、艾灸、刮痧、拔罐、穴位敷贴等。

除了常用的中药及针刺应用于本病效果卓越外，长蛇灸及拔罐治疗可谓颇具特色,这两种方法不仅可治疗并且还可预防慢性疲劳综合征。其中长蛇灸采用姜片放置患者背部皮肤，再施用大椎穴至骶部盒灸，若有经络不通或其他适应症，可先刮痧或辨证加用针刺等。而拔罐可选用背部督脉及两侧膀胱经行走罐或闪罐法，以背部潮红为度，并可留罐5-10分钟。

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