乳腺炎相信很多女性朋友都是知道的，尤其是经历过哺乳的妈妈，那么，乳腺炎到底是怎么一回事？要怎么办好呢？下面我们就一起来了解下吧！

乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，多出现在女性的哺乳期，尤其是第一次生产的女性。病菌一般从乳头破口或皲裂处侵入，也可直接侵入引起感染。

引起乳腺炎的原因

1、 乳汁淤积

上面说过哺乳期是高发人群，乳汁淤积是发生乳腺炎的基础。因为淤积的乳汁是细菌生长的良好培养基地，有利于细菌的迅速生长和繁殖，从而引起乳腺炎。

2、 细菌侵入

由于初产妇缺乏哺乳的经验，在婴儿吮吸乳头时，常导致乳头不同程度的破损或皲裂、糜烂或细小溃疡。细菌经乳头皮肤的破损处侵入，沿淋巴管扩散到乳腺实质，形成乳腺炎感染病灶。

3、 内衣穿着不当

由于少女的乳房正在发育期，如果穿戴过紧的内衣，或者是只穿戴文胸的话，这样不仅仅只影响乳房的美观，还会影响部分的血液轮回，从而引发乳腺炎疾病的侵犯。

4、 自身疾病

女性患上乳腺炎有时候是跟患者自身的疾病有关系的，会因为身体其他部位的炎症疾病引起乳腺炎，比如慢性扁桃腺炎、牙周炎、鼻窦炎等。

乳腺炎要怎样做

1、使用正确母乳喂养姿势，乳头皴裂时停止哺乳

在给宝宝哺乳时，要确保宝宝的嘴可含到大部分乳晕，这才是正确的母乳喂养姿势。若喂养姿势不正确，宝宝只含着乳头进行吮吸，极易造成乳头皴裂，导致细菌侵袭到乳腺管内部。

喂养中若产妇乳头出现了破损皴裂，需暂时停止哺乳，可用吸奶器将奶水吸出后用奶瓶喂养宝宝，一定要等伤口痊愈后才能再次亲喂宝宝。

还有奶量比较大的妈妈，如果宝宝吃不完的，要及时用吸奶器或手挤出残留的乳汁，定期排奶，这样可以有效避免乳汁淤积引发的乳腺炎。

2、注意个人卫生及饮食习惯

要注意保持乳房的干净，尤其是在哺乳的期间，女性最好能做到按时给孩子喂奶，防止细菌产生。

3、注意饮食

饮食对于乳腺炎的女性来说也是非常关键的，此类患者要做到饮食以清淡的为主，吃一些容易消化的食物，禁忌吃带有刺激性的食物，这是非常关键的。

大家平时要穿戴舒适的内容，不能为了好看啥的选择一些不适合自己的内衣，伤害了自己的乳房。