男人开始衰老，身体会出现1多3少，超过两个以上，提示该保养了

生老病死乃是人之常情，更是大自然制定、人类不可违抗的规律！

自你在出生的一刻起，就已经决定了你将来会衰老和死亡！

之所以有人出生在同一起跑线，有的人寿命长，有的却会中途下车。除了和先天基因有关外，后天的生活环境、性格、饮食、不良习惯等，都会对寿命造成影响。根据临床调查表明，我国男性的平均寿命和女性比起来，相对较低一些！

但有句俗话说：男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。经过很多人在生活中观察发现，当女性进入中年后，体表衰老症状尤为明显，比如皮肤皱纹、松弛、色斑等。而男性的容貌，在青中年时期，却没有如此明显的改变，难道男性衰老的更晚吗？

事实上，虽说男性体表衰老看似比女性来的慢，但是当男性过了35岁之后，内脏器官同样也会逐渐衰老、功能减退。其实衰老本身就是由内委外的过程，随着器官衰老，到了50岁左右时，各种衰老症状、慢性疾病也会随之找上门来。

如果近期身体出现了1多、3少症状，就是衰老已经找上了你：

1、夜尿增多

在男性体内有一个特殊的器官“前列腺”，别看它虽然是外分泌器官，但其还具有内分泌功能，而且和泌尿系统之间有密切的关联。当男性到了中老年，且有长期酗酒、吸烟、久坐等坏习惯，前列腺就会逐渐衰老，容易出现各种慢性病，比如前列腺增生就是最常见的种类，而该疾病的出现又会影响到泌尿，进而出现夜尿增多、尿频等症状；

2、头发稀少

油腻大叔的标志是什么，想必很多人会选脱发、大肚腩。对我国男性而言，有很多明明还没有彻底迈入老年，就已经出现了脱发困扰，从浓密秀发变成了地中海。脱发除了和遗传、雄激素旺盛有关外，衰老也是一大原因，由于头皮营养供给不足，脱发症状会逐渐显现，最终就变成了秃顶、地中海；

3、性爱次数减少

男性处于35-40岁左右时，正是这一生中性欲望最旺盛的阶段。而当进入45岁之后，身体各器官本身就会逐渐衰老，体力逐渐跟不上性爱频率，同时雄激素分泌也会逐渐减弱，所以性爱次数和之前相对比，也会有明显减弱，从一周2-3次，缩减到了1周一次，每次性爱过后还有气喘吁吁、浑身乏力等表现；

4、视力降低

男性的衰老在视力上表现较为明显，越是随着年龄增长，眼球晶状体越是会不断变厚、视网膜变薄，所以男性会有视力减退、聚焦不准、视力越来越远等多个异常表现。部分男性朋友到了中老年之后，还可能会面对干眼症、畏光、夜间视物模糊等问题。

衰老是每个人都需面对、不能逆转和逃避的。与其日夜担心衰老到来，倒不如在健康上打下基础，合理安排一日三餐、运动和生活。只有在身体器官健康的基础上，人到了中老年后出现疾病的几率才会有所降低，而寿命也自然会因此延长。