「疾病预防」天气转冷易发三叉神经痛，该如何预防呢？

　　有一种痛，被誉为“天下第一痛”，也许你只知道女性分娩时承受的疼痛是巨大的，如果按照医学评分，分娩为12级疼痛，那么三叉神经痛就是九级疼痛，这个甚至更疼，就是个年轻力壮的小伙子，也有疼的在地上打滚。触动一个敏感点，痛起来就仿若刀割、烧灼。

　　女性易患三叉神经痛

　　三叉神经痛，是一种发生在面部三叉神经分布区的神经痛，可反复发作，疼痛如刀割、烧灼，因其疼痛程度让患者痛不欲生，“这种病，女多于男，病人是从老到小都有，但45到70岁之间的人发病率比较高，近年来儿童发病也有所增加。” 三叉神经痛专家介绍，发病的时候，人右侧头面部疼痛要多于左侧，阵痛可持续数秒至数分钟，疼痛呈周期性发作。

　　天气转冷，易发三叉神经痛

　　这种病虽没有生命危险，但却严重影响了患者的生活质量。 “常常触动一个小小的敏感点，比如一根胡须，就可能发生疼痛。”三叉神经痛专家说，这种“触发点”多在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处，咀嚼、哈欠、说话、冷热水刺激下牙、擤鼻涕、刷牙、洗脸、剃须等动作，都可诱发。因此，三叉神经痛患者在触及或清洁这些敏感部位时，动作要轻慢。

　　冬季如何预防三叉神经痛

　　三叉神经痛是一种神经性疼痛，对于患者来说，天气转冷要注意饮食要有规律!

　　1少吃凉食，以温热食品为主。宜选择质软、易嚼食物，减少食用油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;

　　2多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜;

　　3吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，并选择温水洗漱。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等;

　　4注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠;

　　5保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　温馨提示

　　秋末初冬季节，是很多疾病的高发季，尤其是三叉神经痛更容易复发。结合以上内容，希望大家在生活中要多注意避免三叉神经痛在这个季节复发。