身体健康看脾胃，脾胃好坏，看这几点

脾胃，在中医上认为是“后天之本”，同时也关系着生命的健康，人体的生命活动都是需要脾胃对食物进行消化吸收并运化到身体中的，当脾胃出现了问题之后，身体的各个器官所需的能量也是会受到一定影响的，进而产生一系列的病症，例如消化不良、口臭、反酸、腹痛、腹胀等症状。

所以说，脾胃的健康对于身体来说的话，是非常重要的，但是脾胃的健康也是可以通过观察身体各个部位来检测身体是否健康。

1、看鼻子

鼻子是能够反映出人体的健康的，如果感到鼻腔非常干燥的话，同时经常容易出血的话，这就可能是因为脾胃虚弱所导致的，同时有的患者还会觉得自己的嗅觉不是很灵敏了。

而当出现鼻头有发红的现象，那么就是脾胃有热证了，火气比较旺，同时食欲也会增加，容易饿，嘴巴也觉得比较苦，并且有黏腻的感觉。

2、看嘴唇

嘴唇也和脾胃有关系，正常健康脾胃的人嘴唇一般是比较红润，并且有光泽的，脾胃不好的人，他的嘴唇一般脱皮是非常严重的，经常处于一个干燥，并且没有血色的状态里面。

3、脸色

脸色发黄、暗淡则有可能是脾虚所引起的，这个时候则需要及时的关注一下，如果治疗不及时，则会导致脾胃的动力不足，不能够正常的运作，不能够给身体提供所需的营养物质所致。

4、眼睛

眼睛是心灵的窗户，同时也能够很直观的反映出身体的状况，当脾胃不好了，眼睛会出现红肿的症状。

5、耳朵

如果经常出现无缘无故的耳鸣，但是到耳鼻喉科又查不出什么症状的话，这个时候可以关注一下脾胃的健康，有可能是脾胃健康所导致的。

当经常出现以上情况的话，则证明脾胃确实可能会存在一些问题，所以在日常的生活中，一定要注意肠胃健康的养护，生活中这些伤胃的小习惯，平时也要注意一下

1、过多摄入辛辣油腻刺激的食物

这些食物是会加重肠胃的负担，刺激胃黏膜，从而促进胃酸的过多分泌，进而会加重肠胃的负担，影响肠胃的健康。

2、过多摄入生冷的食物

一到了夏天，很多人就非常喜欢吃一些或者喝一些生冷的食物，这些食物虽然吃起来非常的凉爽，但是如果过多摄入的话，还是会影响肠胃的健康，进而加重肠胃的负担的，从而影响消化系统正常的运作。

3、饮食不注意卫生

在日常的生活中，不注意饮食的卫生状况，同时喜欢吃路边摊，经常外出聚餐，不使用公筷，都是会很容易感染幽门螺杆菌，导致胃病的产生。