时间短还腿软，该如何调理？

日常生活中，很多夫妻之间的房事非常的急促的就结束了，更多的是因为男性房事时间非常的短，造成夫妻之间的性生活不和谐，那么男性房事时间短应当怎么去调理呢？

李先生（化名）就因为这样的问题而头痛不已，据他所说：他与妻子的生活一直都很和谐，但是后来自己做那事的时间变的短了之后就变了，开始影响到他的生活了。一开始并没有在意，但是没想到时间久了情况越来越严重了，到最后时间只有2-3分钟，这让他觉得难以启齿、自尊心受挫之外，妻子渐渐的也对自己的意见越来越大，虽然没有吵架，但是冷战的次数不少，这让他心力交瘁不已。

我问他除了早泄的问题之外，还有哪些不舒服的地方。李先生说：“最近经常腰膝酸软，频繁小便。”我观他面色苍白神色疲惫的样子，并且舌苔泛白，脉部沉迟并且薄弱，综合李先生的情况来看，这就是肾气不固的症状了。肾气不足，则精关失固；骨骼失肾气之温养，所以腰膝酸软；肾与膀胱相表里，肾气虚膀胱失约，以致小便次数频繁。

所以针对这种情况，应该以固摄肾气为主进行调理。方药：熟地、首乌、芡实、人参、五味子、益智仁、杜仲、山萸肉。

用了两个疗程之后，李先生反馈自己时间上有所延长了，腰膝酸软，小便频繁有所缓解，因为身体变好了，所以和妻子的性生活问题也和谐了许多，也不再冷战产生矛盾了，他很开心有这样的改变。

其实日常生活中，还有许多抽烟喝酒熬夜通宵的人，这一类人群的时间一般都比较短，抽烟，过度饮酒也会伤害生殖器，经常熬夜，身体得不到恢复，还有一些人喜欢穿紧身裤的，这会禁锢你的生殖器，也是有很不好的影响的。要是想能拥有长时间的战斗，戒烟、适当饮酒、早睡早起，给你生殖器官宽阔的空间，会有明显的改变。