听过很多道理,依旧过不好这一生
这无疑是现代年轻人的口头禅
熬最晚的夜,涂最贵的眼霜
一边冰镇小龙虾,一边快乐肥宅水
就算身体再年轻,也有扛不住的时候
熬夜的危害触目惊心
接下来带大家一起来看一些案例事件
1
案例一
前几天深圳新闻,22岁年轻女子经常熬夜工作,突然四肢无力呼吸困难,无法动弹,进入ICU。
某一天22岁年轻女子一早起床,却发现十分乏力,勉强才能够下床。“也许近期工作太忙,累着了”,她心里侥幸地想,于是强忍不适继续工作,但是没有想到,第二天,她四肢无力加重,无法自行下床。
入院后不久,她手脚无力症状越来越重,呼吸越来越费力,继而发展为四肢全部无力,不能动弹。马上被紧急送进了ICU。
现如今,城市的年轻人连续熬夜、疲劳、缺乏健康生活习惯、缺少锻炼、长期劳累加班等使免疫力下降,导致身体状态非常糟糕。
加上气温的变化多端,不少年轻人没有注意,容易出现类似感冒的症状,继而引发各种不适症状。
2
案例二
今年1月,深圳一20岁小伙突发胸痛、胸闷,胸口像被压着重重的秤砣,持续了2个小时。做了胸部CT后发现,其双肺可见多发肺大疱。右肺破裂引起气胸,右肺组织被压缩了75%。医院紧急为其进行手术。
据了解,该男子平日太忙经常熬夜,加上长期饮食不规律,发病前曾感觉身体不适。
3
案例三
2020年,25岁的年轻女子到医院体检时,被检查出肝右前叶有肿块。随后,她再次到医院进行复查,结果提示肿块直径有5厘米,有兵乓球那么大,初步确诊为肝癌和肝硬化。
医生表示,她的肝癌与她长期患慢性乙肝有很大的关系,加上她最近半年经常熬夜加班,这种不健康的生活方式成为慢性乙肝发展为肝癌的“催化剂”。
长期熬夜对身体的危害非常大,晚上11点是肝脏排毒的重要时刻,过了之后睡觉,就会对肝脏造成损伤,具体带来哪个些影响?
1、损害眼晴,工作或者玩,都离不开电脑和手机屏幕,长时间很容易导致近视程度加深以及干眼症,这可不是靠我睡几个小时能简单弥补的。
2、内分泌紊乱,熬夜就是打乱了生物节奏,带来人体内激素和微环境的变化,从而免疫系统也会减弱,更容易生病,感到疲惫。
3、导致皮肤衰老加快,导致体内的血液循环和新陈代谢出现异常,身体内的黑色素就会在皮肤沉积,加速身体衰老,让人憔悴。
建议大家,平时无论工作多忙碌,游戏多好玩,都不要熬夜,更不要通宵,感到累了就休息,保证充足的睡眠时间,实在不行,保持早起,困了自然就会早睡的。
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页面更新:2024-06-16
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