起来容易软的快，时间难有一分钟，中医一方养肾阴

最近翻私信看到有不少网友问：起来容易软的快，时间难有一分钟，办事时也容易出汗，事情完成后，就会出现近腰腿酸软，浑身无力的，问这是什么原因，正确的缓解途径是什么？因此今天就和大家聊聊这个问题。

出现这些症状的主要原因还是因为阴虚造成的，如果身体处于阴虚的阶段，这种情况因为伤肾并不是特别严重，这个时候就会想法多，只是时间不理想，自己想控制也控制不住，总觉的怪怪的。下面通过一例典型病例和大家分析。

32岁的谭先生自诉：近几年也不知道是怎么回事，时间越来越短，状态好的时候还能坚持一分钟，状态差的时候真的要按秒算。妻子对此颇有不满，自己内心也是十分烦躁，也试过补肾助阳药物，吃的时候还算好，但药一停又变成原来的状态了，并且我一吃药就不太想吃饭了，因此就很烦闷，工作时也集中不了注意力，心情特别烦躁。

详细问病史了解到，谭先生经常会出现头晕耳鸣，口燥咽干的情况，眼睛干涩不适，有时候还有疼痛的感觉，一喝水就想上厕所，喝完水还是觉得渴，想法很多，也容易起，但办事就不行了，记性也变差了，经常忘事儿，平常也没有干啥就是觉得累，有时还会出现遗泄的情况，晚上入睡困难，还容易醒，白天就头懵懵的没有精神，盗汗比较严重，手心脚心也容易出汗。这次最想缓解的还是功能方面的问题。

此患者身型较瘦，颧骨发红，观其舌象发现舌红有裂纹，少苔，脉细数，综合辨证为：肾阴消耗太多，造成了阴虚火旺，因此缓解途径为：养肾阴，降虚热。

药组：车前子——清热渗湿，明目

麦冬——养阴生津，清心除烦

甘草——清热补气，调和诸药

煅龙骨——镇惊安神，敛汗固精

玄参——清热凉血，泻火滋阴

地龙——清热息风，疏通经络

黄柏——清热燥湿，泻火解毒

知母——清热泻火，滋阴润燥

女贞子——益肾养阴、补精髓

墨旱莲——滋阴益肾，凉血止血

黄煅牡蛎——收敛固涩，滋阴潜阳，镇静安神

五味子——收敛固涩，益气生津，补肾宁心

珍珠母——平肝潜阳，清肝明目，镇静安神，水煎服，并嘱咐患者注意饮食和作息，多锻炼身体，把心思放在工作上，有时间多做家务，增进夫妻感情，遇见问题多和家人朋友沟通交流。

一个疗程后，患者反应睡眠有所改善，精神也好转了不少，原药稍作加减继续用药两个疗程后，遗泄消失，睡眠渐好，心情逐渐不烦躁，时间也能维持在七分钟左右。#真相来了##健康##生活百科#