欲念亢进，阳强不收是怎么了？日常该如何预防与调护？

在中医上，欲念亢进，阳强不收多与内心过旺有关，多是因为阴米青亏损，水不制火，虚阳上亢所导致的。

平时阴虚或者不节，或者年少喜欢自娱自乐，米青失过多，耗伤了阴米青，肾水亏损，情志抑郁，长时间解不开，化火灼津，肾阴暗耗，肾米青不足；操劳过度，大病之后气血受损，阴米青亏虚。

阴虚火旺，肾米青不能滋养肝木，肾火无以制阳，君火动越于上，肝肾相火应之于下，浴火内炽，所以导致欲念亢进，阳强不收。

具体表现有：欲念亢进，运动频繁，强禁就会出现梦遗，还伴有五心烦热，潮热盗汗，性情急躁，心烦易怒，腰膝酸软，头晕耳鸣，口干口苦，小便短赤，舌质红、苔少。

治疗原则还是以滋阴降火为主，常用药物有：知母、黄柏、黄连、龟甲、牡丹皮、生地、生牡蛎、生龙骨、天冬、酸枣仁等。

日常该如何预防与调护呢？可以从以下几点入手：

1、青春期出现以上情况，大多属于生理性的，必须从心理上给予正确的引导，戒除自娱自乐，远离刺激颜色书刊音像网站等，多参加健康文体活动，把注意力转移到其他地方。

2、新婚夫妻出现不节的情况，应该避免过饥、过饱、过度劳累时进行剧烈运动，生活起居要有规律，睡前不喝浓茶、咖啡，不穿紧身衣裤，不滥用补品。

3、成年中年人出现此类情况，首先要自己做好情绪调节，解除精神思想压力，家属也应尽可能疏导、体贴患者，不要过分指责，以免加重患者的心理负担，影响治疗。

4、注意生活调养，每晚睡前用温开水清洗私部，睡觉时不穿太紧的衣裤，少吃肉类食物，多吃新鲜清淡的素食，注意不要吃韭菜、葱、姜、蒜等辛辣刺激、化热生火之品。

5、不要长期服用抑制想法的西药，以免抑制过度，引起想法减退。