现如今糖尿病已经成为了困扰人们生命啊健康的一大疾病，虽然糖尿病本身并不会对身体造成影响，但一旦血糖控制不住的话，就会引发各种各样的并发症，对健康造成极大的威胁。

糖尿病的诱因有很多，跟饮食有关系，跟睡眠也有一定的关系，根据调查研究发现，如果睡眠时间过少的话，就会导致免疫力降低，患糖尿病的风险就会增加。其实除了诱因之外，在睡觉的时候有几个方面也能够反映出来身体的血糖的升高。

睡前肚子饿

晚上吃完饭之后如果没有额外的消耗，所以在睡觉之前是不会出现肚子饿的情况，而糖尿病一个最典型的特征就是三多，其中有一多就是吃的多，因为血糖水平不稳定，所以就会想不断的吃东西，如果晚上没有剧烈运动，但是在睡觉之前感觉到肚子饿的话，那么就应该去查一下血糖了。

手脚麻木

一旦血糖偏高的话，就会影响到血液的运行和流通速度，当血液的流通速度减慢的时候，就会导致身体当中的肢体末端血流不畅，从而导致手脚麻木，甚至还会手脚冰凉，如果在睡觉之前经常感觉到自己的手指麻木以及特别凉的话，就应该警惕一下是否是血糖出现了问题。

皮肤瘙痒

排除了卫生和过敏原的问题，如果在睡觉之前经常感觉到自己皮肤瘙痒的话就应该注意一下，很有可能是血糖升高所导致的，因为血糖升高没有办法及时的代谢和消耗，就会影响到人体的正常排泄功能，而且还会影响到其他部位的功能，所以说皮肤瘙痒甚至会有皮屑的话，也是血糖升高的明显标志。

黑龙江瑞京糖尿病医院卫教师温馨提示：如果说你在睡觉之前也有这几个症状的话，那么一定要引起警惕，因为很有可能是血糖偏高，如果平时再不注意的话，就有可能会诱发糖尿病，在日常生活中一定要保持一个良好的作息，加强运动多喝水，这样的话能够提高抵抗力，免疫力保证身体健康。