“十人九胃”，你知道心情差，胃就容易生病吗？

前面介绍情志失调是引发胃病的一个重要因素。其实，胃病是典型的身心疾病，若情绪激动、精神紧张，或过分忧思忧虑、抑郁，会不利于脾胃功能，影响食物的消化。即便是没有胃病的人，若长期处于压力过大、精神高度紧张、睡不好之下，久而久之，也会出现慢性胃炎、胃食管反流病的症状，严重的还会引发胃溃疡。精神因素对胃溃疡影响很大。

举个简单的例子，很多人都有这样的经验，当我们工作不顺心，精神紧张，压力大，或者与同事或家人出现矛盾争吵，或者遇到突发事件刺激时，常常会出现食不下咽的情况，或者生气后，气得吃不下饭，还会有腹痛、腹胀、胸闷等症状。还有胃溃疡患者，在情绪不佳或受激烈刺激时会出现症状加剧或出血、穿孔等并发症。有研究表明，情绪不稳、容易冲动等可引起功能性胃肠道疾病，而性格开朗、豁达宽容的人胃肠道疾病发病率很低

从中医角度来说，不良情志，如精神压力大、忧思忧虑、抑郁、生气、生闷气等，会影响脏腑的功能，从而引发一些疾病。《素问·六元正纪大论》中说：“木郁之发……民病胃脘当心而痛”。说明情志会影响肝脏功能，进而引发胃脘病。情志不畅等原因也可使得脾胃升降失司，蕴湿成浊毒，从而引发胃病，如萎缩性胃炎，此病位在脾胃。

对于此类胃病的调治，需要辨证论治，辨别病位脏腑，才能用药精准，最终才能取得良好的调治效果。

此外，需要注意，对于这；类由于情志问题导致的胃部疾病，单纯地依靠中药调理是不行的。对于情志类的疾病，“不戒七情，俱难治。”患者要积极配合，条畅情志，不仅有助于病情的恢复，还对预后有积极意义。

其实，很多疾病都是我们自己的情绪引起的，即使好了一点，我们的情绪再上来的时候，健康又没了。因此，保持良好、愉悦的心态不仅能预防胃肠病，还预防其他疾病，如乳腺增生、甲状腺结节，甚至乳腺癌等。掌控自己的情绪，做情绪的主人，乐观、豁达迎接生活的馈赠。美好春日，不妨来一次说走就走的踏春之行，也是不错的。#胃肠# #中医# #情绪与健康#