孕妈一定要远离这5种生活习惯，避免流产

对于女性朋友来说，怀孕是一件既让人开心，又让人忧烦的事情。

不仅要放弃许多心爱的美食，还需小心翼翼地适应各种新的生活习惯，努力排除妊娠期间不利于胎儿健康发育的因素。

因为稍不注意，就可能会给宝宝带来不好的影响。

在临床上，就经常会遇到一些患者，由于孕期马虎不“忌”，而给自己和胎儿带来了许多不可逆的伤害。

是以在怀孕这个特殊的时期，孕妈妈一定要远离不好的生活习惯，哪怕只是暂时在孕期消失。

而且以下5种，则是重中之重，很容易会造成流产，一定要加以注意。

丨熬夜

经常的熬夜会导致身体的内分泌失调，继而很容易会造成自然流产。

丨过度减肥

过度减肥会造成胎儿宫内生长受限，严重时甚至可导致胎儿死胎。

丨爱吃野味

经常吃野味容易导致病毒感染，从而引起流产。

丨孕期不注重个人卫生

感染也是引起流产的高危因素之一。

丨过度焦虑

过度的焦虑和过多的负能量会导致流产，甚至是反复流产。

策划 风来

文案 古月

医学审核 伦巍巍

郑州大学第三附属医院妇产科副主任医师