5·20母乳喂养日 | 读懂这些母乳喂养小常识，给孩子最好的爱

2021年5月20日

是第31个“全国母乳喂养宣传日”

哺乳是人类最原始最自然的本能，既是宝宝的生理需求，亦是母亲对宝宝请求的自然回应，这些画面没有任何修饰，还原生活中最自然的一面：宝宝想吃了，妈妈就喂了。

众所周知，母乳喂养有利于婴儿健康，但是对于母乳喂养难免会遇到一些问题和困惑。在一项全国性的调查中显示，98.1%的准妈妈愿意坚持母乳喂养，认为自己能坚持6个月以上的占92.4%，而实际数据显示，该喂养率仅为30%。愿望很美好，但实现并不容易。要想成功地做好母乳喂养，一些必要的知识，宝妈们都需要学起来哦！今天就让我们一起来聊聊，母乳喂养的那些事~

01

喂养母乳有哪些好处？宝宝聪明、妈妈健康

坚持母乳喂养，会减少乳腺癌的患病几率。而且哺乳期间，妈妈对钙质的吸收率更高。母乳中富含丰富而独特的营养元素、活性物质、荷尔蒙和抗体，更有利于婴儿健康。可以说，喂养母乳：宝宝聪明，妈妈健康。

02

新手妈妈母乳喂养应注意什么？

首先，婴儿应早开奶，除特殊原因外开始喂哺时间不应超过半小时，频繁刺激可以促进母亲乳汁分泌，儿科专家称，新妈妈产乳之后，要坚持让宝宝充分有效地吸吮。妈妈按需哺乳即可，不论白天和黑夜，只要婴儿有吃奶的愿望，都可以哺乳。

另外，专家指出初乳应该喂哺，第一口母乳对孩子非常关键，其中含有多种活性成分，营养丰富，但由于色黄而粘稠，被许多母亲误认为不净，将之挤掉，非常可惜。

03

什么时候给宝宝添加辅食合适？

在婴儿6个月以后，母乳的营养成分将无法再满足其需要，因此可以考虑添加辅食，避免由于缺乏营养素而导致生长发育迟缓。要科学合理地及时添加辅食，每次加一种，观察一周左右，如无过敏异常，再添加另一种。添加辅食以后继续坚持母乳喂养。世界卫生组织和联合国儿童基金会建议坚持母乳喂养到两岁或者以上。

04

“催奶汤”什么时候喝最好？

对于想母乳喂养的妈妈来说，产后2-3天内，产妇不宜喝“催奶汤”。喝汤的前提是产妇的乳腺管要全部畅通，否则分泌出的乳汁会堵在乳腺管，引起乳房胀痛。应先让宝宝吮吸妈妈的乳房，使乳腺管全部畅通后再喝。

05

感冒或吃药还能喂奶吗？

感冒可以喂奶，但是需要防止通过其他途径将感冒传染给宝宝。如果妈妈必须服药，需要先向医生咨询，在安全的情况下，再坚持母乳喂养。

06

乙肝妈妈母乳是安全的

世界卫生组织早在1997年就明确表态，目前没有任何证据可以证明乙肝妈妈母乳喂养会增加小孩感染的机会，并建议所有乙肝妈妈进行母乳喂养。但在哺乳时，特别要注意乳房乳头不要有创伤，内裤应与儿童衣物分别清洗等等。

07

出现哪些问题必须停喂母乳？

1、有过如下疾病史患者，如心脏病、肾脏病、高血压、肝脏疾病、精神病、癫痫病、恶性肿瘤、红斑狼疮等，会因哺乳而造成病情恶化，因此不宜给宝宝进行母乳喂养。

2、处于细菌或病毒急性感染期的妈妈，乳汁内会含有致病的细菌或病毒，并能通过乳汁传给婴儿。

3、母亲在生气时、运动后、性生活后、沐浴或劳累后，都不宜进行母乳喂养。母乳的质量受母亲心情好坏的影响，因此一定要保持心情愉快、轻松，在舒适温馨的环境下喂养宝宝。

08

断奶宜在春末夏初

一般来说，满10个月的婴儿就可以断奶了。如果孩子在该断奶的时正好赶在冬季，最好推迟到春暖时再断奶。

值得一提的是，除了给宝宝养成正确的哺乳习惯，母乳中天然存在的益生菌，研究显示，母乳中是天然含菌的，菌群是通过肠道里的肠系膜淋巴结通过淋巴循环到达乳腺组织。对母乳的成分分析显示，经淋巴循环后，母乳中的链球菌、双歧杆菌和益生菌唾液乳杆菌PS2等活菌成分与之前母乳中含量相比显著增多。这些益生菌对乳腺可以起到一定的保护作用，免疫细胞为妈妈的健康保驾护航。体质较弱或营养不够均衡的宝妈们，也可适当选择一些安全放心的益生菌产品，提高机体免疫力，预防乳腺疾病等。