熬夜熬出来的白癜风，16岁男生白斑扩散，睡眠不足危害这么大？

现代人的学习生活压力越来越大，睡眠时间也越来越短，长此以往，对于身体健康的影响是非常严重的。尤其是对于白癜风患者来说，长期睡眠不足还会有病情恶化，白斑扩散的危险。

16岁的小赵是一名中学生，由于学习压力比较大，因此每天晚上常常都会很晚才睡觉，经常熬夜到12点以后，有的时候甚至会到凌晨1点，而由于第二天上学要早起，每天早上6点多便又要起床，睡眠时间严重不足。

半个月前，小赵的妈妈突然发现孩子身上出现了一些奇怪的白斑，不过由于面积很小，妈妈对白癜风的认知也不足，因此刚开始的时候并没有太在意。直到后来，白斑的面积越来越大，原本只有一点点大小的白斑连成了一片，妈妈这才着急起来，带小赵到医院检查，被确诊为白癜风。

其实，小赵身上的白癜风，和他长期的睡眠不足有很大的关系。

人体长时间的睡眠不足，会导致人体的精神和情绪受到影响，神经末梢释放出来的化学介质会影响酪氨酸酶的活性，从而导致体内酪氨酸不足，影响黑色素细胞的合成，从而引发白癜风。

除此之外，熬夜还会影响人体的免疫力。相信很多人都有这样的经历，熬了个夜后，就发现自己上火了，嗓子发炎了等等，这都是因为身体超负荷运行，导致免疫力不足的结果。而免疫系统的紊乱同样也会让你更容易患上白癜风。

一般来说，正常成年人的睡眠应在6~8小时左右，而对于正在长身体的青少年睡眠时间应该更长一些，最好在8~10小时。要知道，如果睡眠不足，对人注意力的集中也会有影响，因此千万不要为了学习或工作而影响睡眠时间，否则反而会降低学习或工作的效率。

保持一个正常的睡眠时间，不仅有利于我们的身体健康，而且对白癜风的治疗也有帮助，充足的睡眠更有利于药物的吸收，自然也就能够得到更佳的治疗效果。