这些微量元素是天然的“助黑剂”，白癜风患者宜多吃，别错过了

中国自古以来，就有“药食同源”的说法，很多医生在接诊的时候，也会建议通过饮食来进行调解，以此来达到辅助治疗的效果。不过对于白癜风患者来说，我们应该多补充哪些营养元素，来帮助治疗呢？

很多白癜风患者，身体内普遍缺少的元素有铜、铁、锌等，这些微量元素在黑色素的合成过程中，通常都发挥着非常重要的作用。其中尤其是铜元素，是增强酪氨酸酶活性的关键元素，如果铜元素不足的话，就会导致酪氨酸酶活性降低，黑色素合成的原材料不足，导致黑色素脱失，形成白癜风。

铜元素含量较高的食物有坚果、黑豆、瘦肉、动物肝脏等。这些食物中通常含有比较高的铜元素，多吃这些食物，更有助于增强酪氨酸酶的活性，帮助黑色素形成。

锌元素是体内多种酶合成的元素之一，如果人体中缺乏锌元素的话，也会导致酪氨酸酶的活性降低，有临床研究证明，白癜风患者的血清锌值和发锌值显著低于正常人，因此多多补充锌元素，也是非常重要的。

锌元素含量较高的食物有瘦肉、动物肝脏、鱼类、贝壳类等等，多吃这些食物也有助于白癜风的恢复。不过白癜风患者如果对海产品过敏的话，应当少吃鱼类或贝壳类的产品，避免过敏症状引起皮肤炎症反应，导致白癜风扩散反而不利于治疗。

铁元素。铁是构成血红蛋白，肌红蛋白，细胞色素和多重氧化酶的重要成分，帮助运输氧气。多补充铁元素，有助于增强我们身体的免疫力，辅助人体的新陈代谢，更有利于药物的吸收。

一般来说，铁元素的主要来源是肉类和动物肝脏，而一些主食和蔬菜中，也含有较多的铁元素，比如豆类、木耳等，多吃一些这些食物，也有助于我们的身体健康。

除了补充微量元素以外，白癜风患者还可以多吃一些蛋白质含量较高的食物，例如鸡蛋、牛奶、以及各类豆制品等。多补充蛋白质，有助于细胞的新陈代谢，修复受损的黑色素细胞，也对白癜风治疗更有利。

注意饮食的均衡，保持健康营养的膳食习惯，对我们白癜风病情的治疗才会更加有利。