秋天吃柚子，好处竟然这么多

柚子是秋季常见的应季水果，它含有丰富的维生素C，特别适合女性食用，今天小编主要来跟大家分享一下，柚子的功效具有有哪些呢？

1、柚子含有大量的营养元素，包括蛋白质、有机酸、多种维生素和钙磷镁钠等微量元素。

2、柚子中含有的钾元素，对控制血压和防治心脑血管疾病和肾脏疾病有很好的功效。

3、柚子中还含有大量的维生素C、胰岛素等成分，具有降低血糖、血脂和减肥美容的功效，另外对血管硬化等疾病也有一定的辅助治疗效果。

4、柚子中含有丰富的维生素P，可以快速的恢复皮肤的毛细孔组织，而且秋季食用还可以抗秋燥。

5、柚子中也含有大量的叶酸，比较适合孕妇食用，可以有效预防贫血和促进胎儿的发育。

6、另外柚子中还含有一定的柚皮苷，可以对血液的粘稠度起到降低的作用，减少血栓的形成，中老年人可以适量的多吃柚子。

7、柚子中农的天然枸橼酸和多种无机盐，可以有助于肝、胃、肺等机能的运行，还可以清热去火，止咳化痰等。

8、柚子中丰富的维生素c、钙元素，可以有效的防止肠癌和胃癌的发生等。

不过需要注意的是，脾胃虚弱的人和正在服用避孕药或者是高血压药物的人不可以吃柚子，容易引起腹泻，而且影响身体对药物的吸收等。