#懂球大会#对于球迷而言，2021亚冠联赛中超球队无疑遭遇了滑铁卢。如果说联赛冠军江苏苏宁解散、上海海港递补亚冠尚可接受的话，那么山东泰山队被亚足联取消亚冠资格、中超球队不能递补只能被动接受，则伤害了中超参加亚冠联赛的积极性——三支中超球队先后放弃了亚冠联赛，这是球迷们不愿看到的。

不仅如此，球迷们对中超球队仅以青年军出战为理由、大比分输球却表现得心安理得难以接受、非常失望。青年军出战，不应该成为中超竞争力下降的“遮羞布”。至少，从亚冠强队的全主力到青年军的溃不成军，中间至少有“全华班”、“半主力”、“以老带新”等多个选项。

如今看来，只有上海海港附加赛是以老带新，仅1球小负卡雅，为中超保留些许颜面；囯安和广州都派出预备队甚至三线队出战，6场比赛分别入3球丢23球、入1球丢17球，单场最大比分0：7。除了国安首秀1：1逼平联城、为中超球队取得唯一积分之外，余下11场几乎场场都是惨案！

也许大部分球迷对此结果表示理解，毕竟在6月份，世预赛国足4连胜进17球仅失1球，进入了12强赛。但他们不会原谅亚冠赛场的发挥，因为说好的锻炼队伍，从场面上看，并没有表现出来！唯一的收获是，我们发现了中超年轻球员、教练都存在太多的问题，必须加以改正。

一、球员无亮点，已输在起跑线上

足球场上，球员身高不足可以通过卡位来弥补，菜鸟经验不足可以通过多踢高质量比赛来弥补，但意识的先天不足，就令人不敢奢望再出成绩了。这批19岁—23岁的球员，有特点的并不多，除了首场踢进直接任意球的梁少龙展示了脚法之外，没有涌现出更多能力出众的苗子。相反，球员发挥严重失常，与日韩同年龄段球员同场竞技，其表现已输在了起跑线上！

北京国安小组赛最后一场0：4再负川崎前锋，他们对手、20岁前锋宫城天独造2球，虽然宫城天因为年轻也送出了多次失误，但他的成长速度明显比中超球员快——他在门前中柱后迅速起身，补射一气呵成，表现出与年龄相匹配的冲劲和快速反应能力。更多的时间里，中超年轻球员都在看球，而不是眼观六路、耳听八方，更谈不上身体对抗、封堵传球线路以及抢点卡位和干扰。

二、温室里花朵，缺乏实战的锤练

人们往往把大比分失利归结为经验不足，但事实上，两回合6场比赛，年轻球员并没积累出多少经验，反而越来越不自信，丢失了初生牛犊不怕虎的精神。其根源在于，球员的训练比赛强度低、节奏慢，不会合理利用身体和变向摆脱，自然实战中毫无还手之力。

为何同样是青年球员，日韩可以快速融入体系，而我们只能培养温室里的花朵？这恐怕已经不是比赛经验的问题了，有诸多环节存在不足，且看下文分解！

三、球商未觉醒，临场难扬长避短

《孙子兵法-谋战篇》说，知己知彼百战不殆。在临场比赛时，阅读比赛的能力可称为球商的内涵之一。对手是成年人、主力，有力量，但心率较低；身体对抗强，但动作频率慢 。而中超青年军则经验不足、力量稍逊，但心率高、体能好，频率应该更快（运动员的最大心率是220-年龄，而心率越快，其支持的动作频率越快）。

但从球场上的表现来看，年轻球员难以提速，心率过低拖累动作频率，出现过一些不应该出现的传接球失误，完全看不出他们是热血青年！这恐怕就是中国球员普遍存在的问题，或许他们没有接受专业的运动理论学习，总是喜欢把速度降到零，之后再重新加速，心率不稳定，显得老气横秋、节奏始终跟不上对手，看着都很憋屈。

四、踢球习惯差，合理性需要改善

1.起跑过分依赖身体前倾，而没利用核心力量爆发；

起跑和跑动应该是主动行为，但看了年轻球员的比赛，他们灵活有余、转身迅速、减速一流，但力量不足，起跑、加速能力太弱。这种情况是由于踢球习惯造成的，中国球员习惯于身体倾斜超出重心，利用重力的力矩来加速，而没有学会使用核心力量发力这种更快的启动方式。学习马拉多纳的跑动方式和肌肉运用，可以改善这一习惯性缺陷。

2.身体未到位提前做动作，导致动作变形失误增多；

曾经的中国足球有一个响亮的标签——头球队，李玮锋、范志毅、黎兵、宿茂臻、李金羽，都是抢点高手，令人记忆深刻。如今，中国球员的头球早已没有优势，而我们的对手日本球队，却将头球优势展现得淋漓尽致——在北京国安0比7不敌川崎前锋的比赛中，川崎前锋攻入了2粒头球。而中超球队在所有比赛中1VS1争头球，成功率竟然不足2成！值得注意的是，对手的身高并无优势！中国球员已经习惯了慢速传接球（喜欢又高又漂的球），这令他们在对抗中到位缓慢，当对手已经迅速占据点位时，才不得不去够着踢球，失去了固有的节奏和稳定性，导致动作变形失误增多！

3.球速过低拖累攻防速度，增加队友的传接球难度；

正因为训练中球速太慢，当球场上对方逼抢时，出球点选项太少，仓促触球造成传接球失误增多，表现为传接球方向偏差、力量过大或过小、地面球蹦跳、盲目开大脚等。即使传出球来，队友也很难控制。理论上讲，传球速度应该至少有3个档位可选，即每支球队都应该拥有三种不同节奏。在失误最少的节奏确定为最低档，然后通过训练找到高档位并予以提升，固定为自己的独特节奏，在比赛中才会掌握主动，而不会被对手干扰。

4.基本功太差？不喜欢假动作，变线摆脱屡被识破；

虽然不喜欢内马尔侮辱性过人，学不会梅西犯罪式过人，但自从陈涛叉花脚被批华而不实之后，中国球员的个性就被磨灭了，连假动作都不敢做、做不好，即使做了也没有隐蔽性。因为起跑习惯身体先侧倾的习惯，早已出卖了下一步的动作，对手总能提前预判抢下球权。

5.距离不敏感，从未计算过自己、队友、对手参数；

青年球员在场上的表现十分努力，但效果不佳，因为发力没有用到点子上。其中一个最大的因素，就是对距离不敏感，球带着带着，就进入了对方的控制范围。实际上，一支传控球队，在进攻时，持球队员应尽量远离对方球员，以增加传控的空间和成功率；而在防守时，应该尽量靠近进攻持球队员，以压缩他的出球角度。比赛中，对手很容易形成多人包夹，而球员难以出球，经常丢失球权；即使勉强将球传出去，传球质量也大打折扣。

最可恨的是，在没人逼抢的情况下，没能估算自己队友和对手的反应、速度、距离等参数，加上球速慢、经常传出刀山球，造成队友传接失误！在此我们要纠正以前的错误认识，认为这种丢球只是配合默契太差，而忽略了这种传接球失误，其实是最基础的物理和数学知识不过关。作者认为，掌握了运动物理和数学知识，用于实践，就能形成球员的经验，它不应该也没有必要和年龄绑定。

6.教练水平低，不教基本功，战术粗放无法实现；

事实上，以上问题不光在青年球员身上存在，成年球员身上也不同程度存在。细节决定成败，试想，如果传接球都没能做好，谈战术是否太奢侈了？中国球员缺少基层教练的指导，技术不精不细，稍微提升节奏就会出现失误。一名好的教练，至少要能教出一支三条线完整的球队，一支能发挥自身优势的球队，一支能克制对手长处的球队。只有这样，才配得上谈战术和风格。

总之，2021年亚冠联赛，中超球队败了，败得很惨！这里面固然有俱乐部主动放弃的原因，也有球员和教练年轻的原因，但他们根本没有形成战斗力、没有发挥出应有实力，需要深入总结。这些用惨败换来的经验和教训，如果不加以正视，并在今后弥补并加以提升，那么，我们的亚冠之旅，就真的一无所获了！希望这批年轻球员知耻后勇，努力提升自己的实力，毕竟，未来十多年，他们将代表中国足球的真实水平。我是【奔向地球d赛恩思】，欢迎关注订阅，一起为中国足球添砖加瓦！