分享“随记+美图”，欢迎关注。

有余力的，赞赏支持一下，感谢！

一、原创随记

【1】

有钱的人，喜欢去健身房挥汗如雨。

爱美的人，喜欢去健身房拍照分享。

而我，穷人一个，但是也喜欢运动，也想有个健美的身材，怎么办？

去不了健身房，请不起专业教练，想来想去，就从最基本的做起。

于是开启了小区跑步之旅。

每天半小时，3至5公里，跑下来酣畅淋漓，关键是人也瘦下来，精神状态好很多，还有就是身边多日未见的人相见之时，都会发出惊叹：你健身了？

说明一件事情你坚持做，就一定会有变化，细心的人就能发现你的改变。

【2】

跑完步回来，满身大汗。

孩子说，是不是天天跑步的人很厉害？

我说，不管是跑步还是其他，只要是天天做某种事情的人，都很厉害。

三天打鱼两天晒网，很容易，日复一日，就很难。

就像很多明星，为了好身材，哪怕是在外地拍戏，一有时间也不会忘记健身和拍照。

比如王馨瑶，时时刻刻不忘展现自己曼妙的身材。

这种自律，就值得我们学习，你做得到吗？

…………………………

二、美图分享

王馨瑶

新晋宅男女神

分享自己的自拍

把美展现给大家

很赞哦

…………………………

更多精彩，下期继续…