自制负重沙袋 各国运动员为保持活力奇招百出

　　由于新冠肺炎疫情成为全球大流行，为控制疫情，数百场体育赛事被迫暂停或取消。

　　从上个月开始，全球多个国家的城市宣布锁城，呼吁人们待在家中以避免接触或传播病毒。

　　为了保持活力和积极的心态，各国运动员们直面挑战，纷纷在社交平台分享自己在居家训练的“独家门道”，让我们一起来看一看这次又有哪些新鲜招数！

美国田径项目运动员乔·科瓦克斯

　　因为疫情不能前往训练馆的印度残疾人田径运动员西姆兰用沙子装满背包进行负重练习，即便没有旁人在场，她依旧戴着口罩，给她的创意和预防意识点赞。

　　跟其他运动员相比，英国竞技体操运动员乔·弗雷泽比较幸运，至少家中有鞍马供他保持日常训练。

　　同样来自英国的轮椅篮球运动员格雷格·沃伯顿在家中通过乒乓球训练反应速度。为了达到视频里的效果，他声称自己试了两万多次。

　　乌克兰铁人三项运动员尤利娅·叶里斯塔拉托娃分享了在家也能进行的简单锻炼动作。

　　田径世锦赛冠军乔·科瓦克斯很幸运，因为他的妻子就是他的教练，即便是在隔离期间，他的日常训练计划似乎没受多大影响。

　　西班牙女篮队员西尔维亚·多明格斯日前参加了一档儿童节目，她向小朋友们介绍了如何在运动前热身。（东京奥运官网）