中国男足，精心准备，勇敢出征，克服五大问题，一鼓作气全胜归来

现在说什么也没用了，离开苏州，赶赴沙迦进行40强剩余的比赛已是不能更改的事实。

但阿Q精神一下，阿联酋沙迦是第三方场地，不是客场。对4支队伍来说是公平的。这样心理能好受些。不管如今的距离比赛场地有多远，大家都是要出发启程。

另外，国足团队的勇敢出征也是为全国的防疫大局出了贡献。外来输入防疫控制不能有半点含糊。有一丝疑问就应该毫不犹豫的礼貌拒绝。这个大家都应该能理解。

我们精心准备的主场以及各种人员设施等都成了一场空。如今能做的就是尽快赶赴亚足联指定的阿联酋沙迦，适应环境，以最好精神面貌和体能状态去迎战对手。不急不躁平常心。

赶赴沙迦第三方场地，需要克服几个难题：防疫问题、时差问题、气温问题、饮食问题、安全问题等

防疫问题：就是严格执行密闭空间戴口罩，出门尽量戴手套，勤用酒精消毒，多洗手，保持心情快乐。我们的队员在国内防疫各种具体操作都掌握得很好，只要按部就班事实就好，要事无巨细，心态平和。

时差问题：沙迦与中国，4个小时的时差，不多不少。不要特意提及时差。因为按照我们的生物钟确实凌晨1点是大部分人最想睡觉的时间。所以，要从登上飞机就开始调整时差，按照比赛当地时间要求自己。入住后，该睡觉就认真的睡，该吃饭就认真去吃。这样会将时差出现的疲劳控制到最低限度内。

气温问题：最高气温40度左右，比赛开球时间的气温为30度左右。几乎没有雨。其实很巧合，30多度正是广州赛区目前20点的最高温度，所以不用有心理负担。尤其是已经在广州赛区适应过的国脚们。另外，要少量多次喝淡盐水或者符合要求的运动饮料。多补水是对抗气温的有力措施。另外，在高温天气下比赛，要减少个人长途奔袭，用多人组传球推进，减少体力流失；要提高传球精度，传脚下，不要传提前量，就近传球，减少丢球。

饮食问题：特别提醒，不要因为贪图好滋味去吃方便面等，去吃太多多油多盐的中餐。肉，就吃牛肉，类似小炒牛肉，酱牛肉等，蔬菜以沙拉类、或者吃炒小青菜。用清淡但非常有营养有能量的饮食来保证国脚的身体健康。各种酒类明令禁止还有不知名的奇葩饮料更是不能碰。

安全问题：第三方的比赛地，安全问题永远是不能忽视的。尤其是在目前疫情还比较严重的阿联酋。国家队的随行人员要排好值班表，切实做好国脚们的安全保卫工作，可以要求酒店提供保安，但关键点和关键部位必须还要是自己的人才放心吧。切莫因小事而造成大影响。衣食住行360度必须都考虑到。

对手问题：6.8 对菲律宾，6.12对马尔代夫，6.16对叙利亚。就是4天一场比赛。按照体能恢复周期，这个比赛强度与我们第一阶段中超的比赛节奏相仿。前两个对手的比赛策略就是多捞净胜球的漂亮的赢球。对阵叙利亚就是取胜是第一位的，其余的先暂不考虑。

再强调一下，首要的还是安全健康，在此基础上，祝福中国男足能集中精力踢球，全胜归来，加油。

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