坐月子为什么不能“洗头”？原来真不是迷信，来听听这科学解释

文丨小豆爸爸的育儿经（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎宝爸宝妈转发分享)

导语：

对于孕妇来说，自己的宝宝健健康康出生时最重要的，这也说明了以后就要“升级”当妈妈了。

可是，生过娃后还有一件很重要的事情，很多妈妈都忽略了，就是产后月子期，坐月子也是很关键的一部，月子坐得好与坏，直接影响到孕妈以后的身体，如果，月子期间没有照顾好自己，那么会对自己的身体造成很大的伤害。

案例：

琪琪刚刚在医院生下一名男孩，这样一家人很是高兴，琪琪的老公要去上班，只好叫妈妈来照顾自己的老婆。

琪琪的婆婆思想是比较的古板的，就在琪琪坐月子时，对琪琪的要求很高的，这也不能做那也不能做，而且在月子期间一定要听婆婆的。

琪琪是一个很爱干净的人，有一次琪琪准备打水洗头，让婆婆看见后，把琪琪痛斥一顿，并说道：月子期间是不可以洗头的，不然以后会有“头风病”，老了以后会经常头疼的，琪琪将信将疑地把水倒了。

可是，琪琪在想，坐月子期间也要干干净净的啊，因为每天都是要和孩子在一起的，自己的卫生不搞干净，也会影响到孩子的，可是，婆婆又是长辈琪琪也不好说什么，只好等到出月子后才洗头。

分析：

月子期真的不能洗头吗？相信很多的宝妈也不是很明白吧，对于月子期里洗头或者月子期里碰水，很多的老年人都会持反对的心理，因为在一辈人的思想里，在月子期洗头，不仅对自己身体健康有影响，很可能也会牵连到孩子的。

其实。科学也表明过，产妇刚刚经历过生产，身体各个技能都处于恢复期，自身的免疫力也是不够的，所以，产后是不宜洗头或者洗澡的。

可是，老年人所说的，洗头对身体健康有很大的影响，那是在以前，以前生活条件差，水质也不是很好，所以产后洗澡对宝妈的身体不好，但是现在不一样了，现在各个生活方面都在提高，宝妈只要做好保暖工作，在产妇洗头是完全没有问题的。

一、月子期间洗头应该注意什么？

1、用温水洗头

孕妇在产后属于恢复期，身体的各项机能都是很弱的，免疫力也是很差的，所以，孕妇洗头一定要用温水洗头，因为一方面处于恢复期，另一方面是孕妇流汗，身体的毛孔处于放大的，如果用冷水洗，对孕妇的身体健康有很大的影响。

2、不能用洗发露洗头

很多人都知道，洗头用洗发露可以让头发更加的亮丽，而且还有去除细菌的作用，可是，孕妇们在洗头时，一定不能用洗发露，因为有的洗发露是添加刺激性的物质，对月子期的孕妇会造成很大的伤害。

3、洗完头尽快搽拭干净

孕妇在洗完头时，应当快速将头发搽拭干净，以免着凉感冒，因为月子期的孕妇洗完头后，是不可以用吹风机的，即使是暖风也都不可以，因为孕妈产后是恢复期，不宜用风直吹头，那样孕妈会很容易生病，对以后的健康也不利。

二、坐月子应该注意什么？

1、孕妈应该适量运动

其实，很多的产妇是不是觉得，生完孩子后，坐月子期间什么都不需要做，其实这样的想法是错误的。

在孕妈坐月子期间，适当的运动，是对恶露的排出和筋骨恢复是有很大的帮助的，所以，孕妈在月子期间不应该长期躺着，这对身体恢复有很大的影响。

2、个人卫生

月子期间是可以洗澡和洗头的，对于老人所说的，月子期间不能洗澡和洗头，那些都是不对的，个人卫生的整洁对于宝宝来说也是一件好的事情。

3、注意饮食

月子期间的饮食和怀孕时饮食是有很大的差异的，每个人体质不一样，所需的饮食也不相同，月子期间一方面是自己需要营养恢复身体，另一方面宝宝出生后需要母乳喂养，宝宝的营养也是通过妈妈来补充的，所以，宝妈在生完宝宝后，一定要注意自己的饮食。

小豆爸寄语：坐月子期间是可以洗头的，老人所说的不能洗头，那是因为以前所处的环境和生活条件的不允许，所以月子期间是不可以洗头的。

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