文丨小豆爸爸的育儿经(文章原创 ,版权归本人所有,欢迎宝爸宝妈转发分享)
导语:
在老一辈人的时代里,孩子只求温饱,只要能够吃饱,就心满意足了,现如今“看脸”的社会里,身高往往是最具有优势的,所以,父母都希望自己的孩子有一个“高挑”的身材。
父母对孩子的营养追求很高,不仅要注重孩子智力的发育,而且还很在乎孩子的身高,甚至有的父母在孩子很小的时候,为孩子补充营养,知道是从饮食中调理,可是,有的心急的父母,很容易就掉进“骨头汤”的坑。
案例:
8月龄宝宝喝“骨头汤”进医院,医生吐槽:拔苗助长也需要看底子
李女士的身高只有150厘米,从小到大经常被别人嘲笑,经常因为自己的身高而自卑,所以,李女士便暗自下决心,一定不要让孩子和自己一样,更不想让孩子因为身高而“自卑”,为此,李女士还特意找一个180身高的老公。
李女士在怀孕后,为了宝宝可以健健康康出生,也为了以后宝宝能有个好的个子,李女士在怀孕期间,补了很多的营养品,孩子出生体重是6斤8两,还是比较的正常。
可是,李女士并不放心,在孩子8个月时,可以进辅食时,李女士是想尽办法为孩子“补钙”,由于孩子的年龄偏小,不敢给孩子吃钙片,所以,只能是从饮食方面入手,听老人说:“喝骨头汤既能补钙还可以长个子”。
于是,李女士就给孩子把骨头汤当水给孩子喝,没过多久孩子就被喝进了医院去,经过医生的检查后,由于孩子长期喝骨头汤,导致孩子的脾胃失调很严重,孩子只要稍微吃多一点,就会发生呕吐的现象。
医生了解后怒斥李女士:太无知,这是在“拔苗助长”,会害了孩子的,在老一辈人的思想中,“吃啥补啥”想要孩子长高,就要喝骨头汤,可是,科学数据证明:骨头汤里没有过多的钙元素,甚至,一锅的骨头汤还没有一个钙片的含钙量高呢?
分析:
想要长高不能再相信“骨头汤”了,更多的需要营养搭配
骨头汤里含钙多与少我们现抛开不说,就单单从骨头汤的角度去讲,汤里含有油脂是很高的,当孩子长时间喝,会影响到孩子的肠胃消化的,甚至会造成脾胃失调。
所以,如果孩子的吸收能力比较差,不仅吸收不到所需的营养,反而会对孩子的脾胃造成很大的伤害。
想要孩子长高是每个家长都希望的,可是,不要盲目为孩子增加营养,不要在长期给孩子和“骨头汤”了,要适当调节孩子的饮食,父母要学会科学增高,那样孩子才能长的更高。
一、孩子怎么才会长成高个子
1、孩子需要户外运动
父母都知道的是,孩子的个子是和父母相关的,父母的个子更高,孩子今后必然是个高个子,反之,父母的个子矮,孩子的个子也会矮,这主要和父母的遗传基因有很大的关系。
当然,这也不会绝对的,其实“后天”的科学锻炼也是影响孩子身高的要素,父母带孩子多多做一些户外的运动,比如,打篮球、跳绳、跑步等,这些都是可以促进孩子长高的。
2、孩子的营养要均衡
孩子想要长高,营养也是要跟得上的,只靠运动也是不行的,要合理搭配孩子的饮食均衡,比如,每天一个白煮蛋,或者睡觉前一杯牛奶,这样可以保证孩子营养的均衡。
3、孩子要有一个好的作息习惯
现在的孩子学习压力很大,每次学习到晚上10点左右,这样的学习对孩子的身体会有很大的伤害的。
父母可能不知道,晚上有一个好的睡眠,对孩子的个子是有很大的帮助的,因为孩子在深度睡眠时,身体会分泌生长素,这对孩子长高是有很大的帮助的。
小豆爸寄语:孩子长高是需要科学喂养和科学运动的,不能在像以前人的思想“吃啥补啥”,孩子只要营养均衡,孩子的个子都会很正常的。
今日互动话题:各位父母,你们对于孩子长个子,还有什么样的其他方法吗?欢迎在评论区留言分享~
我是小豆爸,十年带娃经验,想第一时间了解更多的育儿知识和育儿有趣的事,欢迎您点击右上角“关注”,每天为大家带来育儿小知识
(图片源自网络,若有侵权,请联系删除!)
页面更新:2024-03-15
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号