#谣零零计划#随着互联网的普及和智能手机的广泛使用，人们接触到的信息越来越多，经常会遇到各种各样的谣言。

在这给大家介绍一些当前我们生活中常见的谣言与真相。

谣言：充电玩手机会爆炸

【真相】接二连三的手机爆炸令人心惊胆战，爆炸的元凶其实是劣质的手机充电器。所以大家还是尽量使用厂商认证的充电器和电池。另外，在充电过程中玩手机确实会导致手机发热量增加，为了安全，大家还是忍一忍吧。

谣言：方便面是“垃圾食品”，32小时不消化

【真相】很多人将食品中的防腐剂作为评判垃圾食品的标准，认为方便面是垃圾食品，食用会对人体健康造成极大损害。对此，国家食品安全风险评估中心风险交流部副主任钟凯在接受采访时曾表示，“没有所谓的垃圾食品，只有不健康的膳食搭配，‘食物防腐剂有害’是一种误解，其作用旨在抑制细菌等微生物的滋生，保护食物营养以及感官品质。”对于食用方便面32小时的传闻，实验发现不同的食物加工方式也会影响到淀粉的消化率，专家称方便面所用的添加剂均符合国家标准，其主要原料和家庭自制的面条所用原料皆为一致，不会对人体造成危害。

谣言：千滚水有毒不能喝

【真相】千滚水即反复烧开的水，传闻中称千滚水中的亚硝酸盐含量超标可能致癌。多次煮沸的自来水，在高温缺氧的情况下，有利于硝酸盐向亚硝酸盐转化。有专家将烧开不同次数的水做了对比，结果发现，水加热次数越多，亚硝酸盐含量会增高，但增幅很小。数据显示，即使是煮沸20次的自来水，其中的亚硝酸盐含量也远远低于国家标准，是安全的。