每天都感觉十分焦虑，养只猫咪有用吗？

焦虑得很严重要去看心理医生哦，猫猫虽然治愈，但是你首先要能照顾好自己，才可以照顾好它呀。
不过确实是有一些帮助，毕竟这种软软萌萌的小可爱，谁看了心情都会好啊

每天看他这种睡姿，我都能笑5分钟，再扽扽他的小舌头。但是前提是你的猫性格很好，很独立，或者有家人帮你照顾猫。

毕竟他不是人类，不能完全理解你的悲喜。他可能在你难过的时候，把脚伸进你的杯子里洗脚，或者叼着垃圾满屋跑。也有可能，因为吃多了拉稀，把 蹭在你的床上、头边……更别提生病半夜跑医院了，反正这些我都经历过。

他给你带来快乐的同时也是麻烦制造机，我决定养猫以后，我在某方面更焦虑了，担心他在家拆家，也担心他生病。小猫咪毕竟是和我们平等的生命体，养之前考虑清楚，希望你是因为真的喜欢，而不是因为需要他来治愈你。

喜欢猫咪的人养猫后可能会转移注意力，转移焦虑点，自然会缓解焦虑。不喜欢猫，甚至是应对猫咪带出来的一系列小麻烦，可能会加重焦虑，更痛苦。凡事有利有弊。

我感觉宠物从小养的话，会越来越像主人，而且，他很聪明，对不同的人态度也不同。

养我家的猫主要原因是那段时间工作压力太大，已经焦虑到无法睡觉，乳腺增生，疼得不行，从医生开的口服药上看到了针对肿瘤类似的字眼，感觉需要自我救赎了！就和老公商量，养个猫，缓解一下情绪，什么品种不限，来源也不限。

因为太忙了，没时间去研究猫舍，也是我们这边流浪猫有点多，第一只被选中的是半大的流浪橘猫，喂了几天喂熟了，东西也买齐了，被人先抱走了，心碎了一地，就开始迷橘猫了，正好同事老公单位的流浪猫生了一窝，拍了相片让我挑，我就挑了一只小橘，结果同事给我的时候，是只狸花，还说，她最喜欢他，家里不给养，就想让他过上好日子！我当时有点失望，但不敢讲，因为同事是领导，就干脆抱回家了。好在，猫娃没让人失望啊！

到家第一天，之前买的东西因为橘猫没抱回来全送人了，他只好先睡纸箱，没哭没叫，很安心就住下了，来了就会用猫砂，还会埋好好的，乖的不得了。

每天回家，第一件事去看他，慢慢地什么事都忘记了，白天受的气，没做完的事，哪怕前一秒还心里堵得发慌，看到他时候就全忘了，他一天没见我，也会着急的来要亲亲要抱抱。

一个多月的时候，因为太小不敢驱虫，给戴的驱虫环，你说这小眼神盯着你，哪里还有焦虑呢？

慢慢就大了，每天要怀里抱抱，像抱孩子一样，不要多久，充满电就行，自己就跑了。我也就满格了。

后来，我怀孕了，很早的早期，他就和有感应似的，再也没往我身上蹦过，只会趴在我腿上，让我摸摸。

再后来我开始有反应，躺在床上爬不起来，他就趴在卧室门口一脸着急盯着我。

慢慢的，肚子越来越大，他开始躲着我了，可以摸，但不给抱，躺地上我摸不着，指指桌子，就蹦上去了，摸也不给摸久了。不知道是不是他爹和他说了要小心，他听懂了怕伤着我。

之前是和我黏糊，后来我没法陪他了，就开始找爹了睡怀里。狸花很聪明也很独立，要人陪，但是不会特别黏，和人各自保持空间距离，你需要时他会陪你，不需要时，给他些玩具，他就自己玩自己的。最关键的是，体质好，不要多操心。对了，我养了他大概四五个月时候，突然发现，我的乳腺增生不再频繁针扎一样疼了，睡眠也好起来了。

抑郁症患者通常性格都偏内向，生活也比较单一，社交面较窄，在与陌生人交流时会抱有很强的戒备心理，很难放松心情。

而可爱的宠物，给人感觉就是无害的、脆弱的，需要被照顾的，会让人们自然地放下戒备，放松心情，还会产生被需要感。在养宠物的过程中，主人是处于主动状态的，培养了行动力。

很多抑郁症患者即使接受心理治疗也是处于被动的，需要由心理工作者主动去接触、询问等。但在他养宠物的过程中，要喂养、陪玩、遛弯等，需要时不时走出房门，散个步，平时要给宠物准备食物，这就会把抑郁症患者的行动力调动起来了，重新建立生活中的规律，随之而来的潜在的与其他人的交往。这些对缓解抑郁症是很有帮助的。