如何做一个不焦虑的妈妈

应朋友邀请，做一次“妈妈和享会”妈妈们想让我说一说，现在孩子们要幼升小了，妈妈们怎么才能不焦虑？看到她们脸上焦虑的神情，仿佛又想到了自己的孩子幼升小的情景。

在初为人母的几年，我也会买很多育儿书来看，可是渐渐地，我摸索出了一个规律，别人家的孩子，是别人家的孩子，自己家的孩子没有人会比你自己更了解。《虎妈战歌》里，著名的虎妈蔡美儿会每天趁体育课时间，把女儿接回家练琴；旅行也一定要找能够有地方练琴的酒店，试问你坚持的住吗？《我是一个妈妈，我需要铂金包》里的作者妈妈能混入纽约最上流的上东区圈子，试问你进得去吗？

每个孩子、每个家庭的背景和情况都不一样，对孩子有合理的期盼，期望值也是让妈妈戒焦虑的强行冷静剂。孩子是哪块料，你亲生的你还不知道吗？我们为人父母，真正需要做的，是在发现孩子兴趣和长处的基础上，给他们一把助推的力量。

一切回到最终的目底，如果在你的价值观里，只有上全世界前50的名校，进前500强的公司工作才是成功，那就按照你自己的路线走。而我的愿望，只是希望儿女以后幸福。

幸福的定义有很多，而幸福一定是建立在快乐的基础上，现在她觉得学习是快乐的，所以他成绩好，现在他觉得弹钢琴和画画是快乐的，我什么都不用说，他就能每天坚持练习。现在他觉得游泳和跑步是不快乐的，每星期的游泳课都上得很痛苦。所以他也正在对我展示他的天赋和兴趣，展示他的弱项，那么对天赋和爱好，我们可以发展和加强，对弱项就要合理降低期望值。

看过一片报道，哈佛大学的本科生中，80% 曾在读书期间患过忧郁症，斯坦福大学的学生中，自我伤害的表现也很常见，这个世界永远不缺天才，永远不要拿自己的孩子跟别人的孩子比较，在跟别人的孩子比较之前，先拿自己跟别人的父母比一比清醒，有条不紊地按着自己的步子走，孩子一定会开出最美的花，你快乐了，你的孩子也能快乐，你幸福了，你的孩子才知道什么是幸福。