在姚明和王治郅退役之后，易建联扛起了中国队的大旗，成为了中国队当之无愧的一哥，回顾近10年的中国男篮，虽然在国际大赛上鲜有胜利，但他对于中国篮球的贡献是不可磨灭的，更是几乎一直凭借着一己之力拉着中国队前进。从04年雅典奥运会开始到2019年世界杯结束，易建联已经为国征战了16年。成为了男篮历史上，为国征战最久的球员！

时间回到2004年雅典奥运会，NBA名帅银狐哈里斯一眼就相中了易建联，此时的易建联17岁。在姚明“男篮进不了八强，我就半年不刮胡子”的霸气宣言中，中国队小组赛最后一轮险胜塞黑，挺进八强。在姚明和巴特尔为核心的中国队，阿联尚显稚嫩，在出场时间很少的情况下场均贡献1.8分3.2篮板。

2006年世锦赛，易建联已经是国家队的重要战力。他和姚明、王治郅被视为中国队新的“移动长城”。并和王治郅在四号位上分享上场时间，场均贡献6.2分5.7篮板，同年12月，易建联随中国队在多哈亚运会获得冠军。

2008年北京奥运会，阿联职业生涯第2次奥运之旅。那时的中国队，姚明是绝对核心，但阿联已是国家队不可或缺的一份子。此时的易建联才21岁，共出场6次，场场首发，场均能得到9.0分7.5篮板1.7抢断，投篮命中率为52.7%，罚篮命中率90.9%，是球队二号得分手，仅次于姚明。对阵德国队的小组赛，终场前一分钟德国反扑，比分被追到1分，眼看气势就要盖过中国队。正是他最后时刻一记关键中投，中国队险胜德国闯入八强。

那时的易建联并没有完全成长起来，我们一度认为，中国男篮的明天还远不止八强而已。即便易建联还未成熟，但谁都知道他将成为中国篮球下一个十年的核心人物。但是在成为男篮一哥的道路上，还是免不了批评和质疑。

中国男篮六年低谷期

2009年亚锦赛决赛，面对着伊朗的“黄金一代”，尽管王治郅拼尽全力砍下24分，易建联也得到11分11篮板，但还是以18分的差距惨败给伊朗。

2010年世锦赛，阿联第一次在世界大赛独挑大梁，他场均砍下20.2分10.2篮板1.0助攻1.2抢断，帮助无姚的中国队打进16强，他个人荣膺赛会篮板王，场均得分排在赛会得分榜第五。

2011年亚锦赛，拥有美国归化球员怀特和正值巅峰期的阿巴斯的约旦队，击败伊朗和中国队会师决赛。决赛中我们几乎全场处于落后局面，而正是易建联防守端的盖帽和进攻端的杀伤点燃了中国队士气，并最终以一分险胜对手夺冠。阿联全场25分16篮板成为夺冠的头号功臣。

2012年伦敦奥运会对阵西班牙队，面对大小加索尔和伊巴卡三位当打之年的NBA球星，易建联用中投、背打和暴扣生生凿下了30分12个篮板，率队在前三节咬住了比分。要知道，当年的西班牙队在决赛中差点掀翻美国队，可见那届西班牙队的实力，易建联能拿到这样的数据，实属不易。赛后，大加索尔表示阿联已经做到了姚明当年所做的。本届奥运会中国队小组赛5连败出局，阿联在场均32.6分钟内得到14.8分10.2个篮板0.8助攻2.2盖帽。最后一场对阵英国队，他得到10分14个篮板，其中篮板数平了中国队在奥运会历史上的个人单场纪录；而他前后总共3次两双的表现也平了先前姚明保持的该项纪录。可以说，本届奥运会就是易建联国家队生涯的巅峰之作。

2013年亚锦赛，易建联饱受大腿拉伤的困扰，缺席数场比赛。中国队连续输给韩国、伊朗和中华台北队，仅仅获得第5名。

男篮重建之路

2015年长沙亚锦赛，中国队卷土重来，比赛现场球迷齐唱《歌唱祖国》，让中国队士气大振。在最多落后20分的情况下，末节上演超级逆转战胜韩国。半决赛对阵伊朗，中国队终于迎来复仇的机会。阿联多次上演隔人暴扣，三分线外颜射哈达迪，比赛最后时刻怒送盖帽，率队70-57击败年迈的伊朗，昂首挺进决赛。决赛中，中国队以78-67战胜拥有布拉切的菲律宾队，重回亚洲之巅，拿到队史第16个亚锦赛冠军并获得了2016年里约奥运会的入场券。易建联在本届比赛中，场均得到16.7分、8.8个篮板1.4助攻1.2盖帽，并入选赛会最佳阵容，成为本届比赛的MVP 。

而在2016年的里约奥运会，是中国队史上最年轻的一支队伍，平均年龄只有23.3岁，最终以小组赛5连败结束了奥运之旅。（易建联场均上场32.8分钟，贡献20.5分6.6篮板1.0助攻1.4抢断1.2盖帽，投篮命中率43.9%，罚球命中率74.2% ）。

转眼来到2019年男篮世界杯，易建联代替因伤退出的周鹏，首次担任国家队队长。这个生性比较腼腆的大男孩，已经习惯了为中国队，和年轻的小伙子们扛下所有责任。首战科特迪瓦，我们都知道没有人比易建联更渴望这场胜利，因为在过去9年，中国队没有在世界大赛中赢得任何一场胜利，易建联作为球队核心的强大威力在下半场尽显，他逐渐在进攻端找到状态，中远距离命中，背身单打扣篮，易建联把他的武器一一量了出来，那一刻像极了他年轻时的样子，在他的猛攻下，科特迪瓦的内线防守显得不堪一击，易建联半场比赛独得17分，以15分优势击败对手，时隔9年再次在国际大赛上取得胜利。

次轮比赛面对强大的对手波兰，易建联打出了本届世界杯的最强一战，贡献了无可挑剔的24分8.0篮板，在中国队危难的时候让中国队重新起势，再加上最后一节的弧顶三分球几乎锁定胜利。可是，后来发生的事，就不多说了吧。

输给波兰之后，中国队和委内瑞拉展开了争夺小组出线权的生死大战，然而他们整场比赛都被对手压制，直到最后也没能实现翻盘，即便是在最需要疯狂反扑的最后一分钟里，中国队能站出来得分的人也只有易建联。

对阵尼日利亚。这位30多岁的老将已经拼尽全力，在25分钟里得到27分6.0篮板2.0助攻1.0抢断。面对实力明显强于自己的对手，阿联一次又一次杀进内线扣篮，三分线外干拔，眼神里满是不放弃拼到底的坚毅神情。数据的背后我们看到他一次次的在前后场奋力奔跑不知疲倦；看到他以一己之力对抗4名尼日利亚球员；看到他愤怒的拍着皮球；看到他被换下场后大口喘着粗气累到无力抬头。可惜中国队只有阿联一个人在攻坚，还是双拳难敌四手。这场比赛阿联赢得了所有球迷的尊重，所谓虽败犹荣大抵如此吧。

谈及19年男篮世界杯，是很多球迷心中过不去的坎，其中最为遗憾的就是惜败波兰，一片大好形势被毁，让中国队冲击奥运会的难度大大增加，除非出现奇迹。很多球迷认为，虽然输了比赛，可是易建联没有输。确实，看过比赛的都知道，这位男篮一哥在球场上拼尽了全力，观众的眼睛是雪亮的，谁发挥的好，谁表现的不尽人意，都看在了眼里，同时记在了心里。本届世界杯中国队两胜三负，最终排名第24位，创世界杯中国队史上最差战绩，失去了直通奥运会的资格。易建联场均得到17.8分7.8篮板1.2助攻1.0抢断。

实话实说，姚明带领下的中国队确实辉煌，在国际赛场上也赢过较多的比赛，更重要的是，能与强队硬碰硬，也丝毫不落下风。可是那时候的姚明身边有朱芳雨、李楠、王仕鹏等一众外线炮台；反观易建联时代，外线缺少射手，世界杯更是缺少丁彦雨航和周鹏两员锋线大将。篮球是一个团队运动，更加看重的是整体的实力，单凭某个人，还是无法取得好成绩。易建联是至今仍在亲身经历中国队从辉煌到低谷的人，所幸，他的内心足够坚硬！一路面对质疑和褒奖，他只是沉默着努力做好自己，在场上拼尽全力，为国家队奉献一切！是的，我没有你们期待的那么好，我本是姚明和王治郅身边的小弟，但当他们老了，时代赋予我重托，我必倾其所能，且永不放弃！

国家队主要荣誉

2002年亚洲青年篮球锦标赛 冠军

2003年世青赛 最佳大前锋

2届男篮亚锦赛冠军（2011年 2015年）

2届男篮亚锦赛MVP（2011年 2015年）

2006年多哈亚运会冠军

2004年雅典奥运会 第八名

2008年北京奥运会 第八名

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