健身20年的金钟国肾有问题，向佐的肾已70岁，都是因为蛋白粉吗？

对于当下的年轻人来说，健身已经成为了越来越多人利用休息时间，来调整身体健康状况的一种手段， 一些人在健身的过程中，逐渐对健身产生了一种近乎“上瘾”的状态，很多人为了追求美好的身材，不惜对自己进行最严苛的要求，在饮食上也大量摄入高蛋白食物，来促进肌肉的增长，但是一些人由于过量使用蛋白质，却造成了肾脏的损伤，反而是得不偿失，然而在近期，一则有关健身的新闻，再次引人热议

韩国健身达人金钟国，如此令人羡慕的身材，应该是身体非常健康，但在此前接受医生的体检时，就被诊断出肾脏出现了一定问题，也引发了健身圈对此事的一番争论，一些人认为金钟国之所以肾脏会出现问题，完全是因为他日常饮食蛋白质摄入太过，对于健身爱好者而言都非常清楚，要想练就一身健壮的肌肉，蛋白质一定是不能缺少的东西，金钟国为了食用鸡胸肉，甚至选择将鸡胸肉与水果放在一起打成果汁，直接喝到肚子里，因此他的蛋白质摄入量是非常大的。

那么作为健身20年的金钟国来说，难道肾的问题，真的是由于高蛋白饮食造成的吗？根据医生的介绍，实际上高蛋白食物并不会直接损害肾脏，一些人是由于肾脏本身出现了一些问题，这个时候如果再大量食用高蛋白食物，会加重肾脏的负担，二者有一个先后关系，也就说，其实金钟国早在之前，就有肾的问题，也许问题不大，但由于再大量食用高蛋白食物，从而加大的肾脏的负担

同样的问题，还出现在香港影视明星向佐的身上，作为香港电影圈大佬向华强的儿子，向佐是以功夫武打明星的身份出道，拥有一身健硕肌肉的他，在此前也是与郭碧婷走到了一起，两个人从相识相恋到结婚，前后一共只经历了10个月左右的时间，可以说发展非常的快。

然而两个人在之前接受医生的体检，为彼此之间的备孕做准备时，结果向佐则被诊断出，自己的肾脏已经老龄化非常严重，现在可能和70岁的人肾脏情况差不多，这让郭碧婷十分惊讶，毕竟他过去从来没有听过向佐提到此事。

向佐的母亲陈岚后来也解释了此事，向佐由于身患痛风，这些年来常常会疼痛而寝食难安，为了让身体的疼痛能够得到缓解，向佐经常会食用一些止痛药，也正是由于这些止痛药，导致了向佐的肾脏承受了极大的负担，最终导致他的肾脏受损越来越严重。医生在检查之后也是向郭碧婷表示，两个人在一起还是应该注意这些问题，郭碧婷也是非常善解人意地表示，自己一定会重视丈夫的问题，回到家中之后，郭碧婷还特意穿上了超级玛丽的cosplay服装，来逗丈夫开心，看得出他对于向佐确实还是非常的在意。

那么对于健身爱好者来说，其实对自己肾的检测和了解，也是非常有必要的，追求健康的同时，也一定不要太过

特约编辑：苏大强