羽毛球员们都喝什么水，比赛期间如何喝水，多图来袭

广大球迷在观看比赛时，经常看见球员们在场边喝水或者运动饮料。那他们都喝什么？怎么喝呢？

从图里可以看见，很多球员都喝的是矿泉水或者纯净水。也有球员和的配置的运动饮料。

羽毛球比赛当中不宜立即大量喝水。剧烈运动后如果因渴一次性喝水过多，会使血液中盐的含量降低，天热汗多，盐分更易丧失，降低细胞渗透压，导致钠代谢的平衡失调，发生肌肉抽筋等现象。所以剧烈活动后口渴不可喝水太多，应采用“多次少饮”的方法喝水。