深度解析｜十年磨一剑的刘诗雯能否成就大满贯？

序言：2009年，刘诗雯首次参加世锦赛进入了女单四强，半决赛中输给了巅峰中的张怡宁并列季军。2019年，第五次参加世锦赛、第三次进入女单决赛的刘诗雯在决赛中战胜了当年正值巅峰状态的陈梦，获得女单冠军。大家赋予了刘诗雯一个称号，十年磨一剑，苦尽甘来。

出生

刘诗雯出生于1991年的辽宁抚顺，一个被称为乒乓球摇篮的地方。由于爸爸从事乒乓球有关的工作，妈妈也喜欢打乒乓球，所以她在4岁半岁开始接触乒乓球。由于父母的悉心教导，5岁的刘诗雯被抚顺体校张晶清教练相中，7岁便跟着教练来到广州伟伦体校，进行专业训练，正式开始了自己的乒球生涯。

乒乓生涯开始

刘诗雯1992年进入广东省省队，年仅11岁；2004年2月进入国家二队，年仅13岁；2005年进入国家一队，年仅14岁。由于身高仅仅160cm，被称为“小邓亚萍”

出道即闪光

2004年7月，代表中国参加了取得亚洲乒乓球少年赛，获得了团体冠军和女双冠军，年仅13岁；

2007年11月，在全国锦标赛女单决赛中，在先丢2局的情况下，刘诗雯连扳4局，大比分4-2战胜了李晓霞，获得了女单冠军。中国的全国锦标赛被称为宇宙最难的比赛，因为获得世界冠军需要战胜的高手不如全国锦标赛多，年仅16岁。

我们来看看2007年的时候中国女乒都有谁：张怡宁、王楠、郭跃、郭焱、李晓霞是当时的女单超一流军团，她们那时候都是处于巅峰时期，初出茅庐的刘诗雯要从她们手中拿到冠军，非常的不容易。

而夺得全国锦标赛女单冠军后的刘诗雯的最大愿望是：代表中国队参加2012年伦敦奥运会。看看，她说的是下一届，而不是近在眼前的2008年奥运会，说明她还是比较低调的，没有妄言。

首夺三大赛冠军

2009年4月，世锦赛女单比赛中，刘诗雯进入女单四强，收获了铜牌，首次参赛就获得了铜牌，非常的高起点。

2009年10月12，世界杯女单决赛中，18岁的刘诗雯4-3战胜了队友郭跃获得世界杯冠军。由于张怡宁、王楠的退役，夺得世界杯后的刘诗雯被看好成为2012年伦敦奥运会的领军人物。

首登世界第一

由于世界杯夺冠，刘诗雯于2010年1月至2010年9月首次登顶世界第一，成为了又一位新的世界第一，把刘诗雯的职业生涯推向了第一次高峰。

2010年3月，刘诗雯获得亚洲杯女单冠军。

成长的代价，心中永远的一道坎-莫斯科世乒赛

连续夺得世界杯女单冠军、亚洲杯女单冠军和世界第一排名的加持，刘诗雯以主力身份参加了2010年5月的莫斯科世乒赛团体赛。

刘诗雯在小组赛和半决赛都打得得心应手，表现非常不错。决赛中，刘诗雯被委以第一单打的重任，这是刘诗雯首次在三大赛团体赛决赛中担任第一单打。决赛中对阵的是新加坡队，刘诗雯作为第一单打，将第二场对阵新加坡的第二单打王越古和第四场对阵新加坡的第一单打冯天薇。在本场比赛之前，刘诗雯VS冯天薇保持全胜，对王越古是2胜1负，都占据了优势。

不过世乒赛女团决赛不是一般普通的赛事，球员的心里和一般的公开赛完全不一样的。刘诗雯在首场丁宁意外地2-3负于冯天薇之后，压力大增，技术动作开始走形。在面对从来没有输过的王越古的时候，打得非常的别扭，有力发不出来的感觉，最终1-3负于对手。输掉了这场比赛，刘诗雯的自信心受到了更大的打击，还澄庆在输球的痛苦中没有走出来的时候，第四次比赛又开始了。此时的刘诗雯完全不是平时的那个刘诗雯，她打球没有了变化，被动的跟着冯天薇的节奏在走，很快以1-3再次输球，刘诗雯1人丢掉2分，也让中国队保持了19年的冠军奖杯拱手让出。

这场失利，也是出道以来刘诗雯遭遇的最大失利，让她陷入了低迷。2010年10月，交出了世界第一的宝座。

也是因为这一场比赛的失利，刘诗雯断送了自己进入2012奥运会阵容的机会。

与伦敦奥运擦肩而过，P卡身份观摩

2011年和2012年，刘诗雯始终没有走出这个阴影。而同时期运动员丁宁则完全蜕变了，夺得2011年世锦赛女单冠军，这也基本宣告了刘诗雯告别了2012年伦敦奥运会。因为莫斯科的教训，注定奥运会团体赛会师“两老带一新”的阵容，“两老”指的是郭跃、李晓霞，而一新的竞争名额就在丁宁、刘诗雯之间进行。而丁宁的世锦赛女单冠军让她领先刘诗雯，成功进入奥运阵容，刘诗雯失去了自己第一次参加奥运的机会。刘诗雯最终以P卡身份观摩了伦敦奥运会，没有机会参赛，也是她经历的一大憾事。

伦敦奥运周期总结：刘诗雯无缘伦敦奥运会，主要是在2010年莫斯科世锦赛失利后没有及时让自己走出来，心里不够强大。而丁宁就做到很好，忘掉失利，用成绩证明自己。虽然遗憾的错过了自己的第一次奥运会，但是刘诗雯也收获了不少，这对她下一个奥运周期的成长还是很有帮助的。

冲击里约奥运会，再次错失单打

伦敦奥运会后，刘诗雯痛定思痛，也开始逐步放下心结，开始投入全新的赛事。

2012年9月，乒乓球世界杯单打女子单打比赛，刘诗雯在决赛中战胜萨马拉，获得了个人的第2个世界杯女单冠军。

第一个世锦赛女单决赛

2013年世锦赛，刘诗雯一路高歌猛进，进入了决赛，这也是她的首个世锦赛女单决赛。决赛中她面对的是队友李晓霞。决赛中，李晓霞以11-8、4-11、11-7、12-10、6-11、13-11，大比分4-2战胜了刘诗雯，捧起了自己的第一个世乒赛女单冠军。而刘诗雯也遗憾地错过了自己的第一个世乒赛女单冠军。

2013年乒乓球世界杯，刘诗雯再次在世界杯中展现了自己的超强实力，在决赛中战胜武杨获得，第3次获得女单冠军。

第二次登上世界第一：由于世界杯女单冠军和世锦赛女单决赛的加持，刘诗雯于2013年至2014年9月，重返世界第一。

2015年世锦赛，刘诗雯刻苦铭心的痛。

刘诗雯再次卷土重来，一路过关斩将，进入了世乒赛女单决赛，这次决赛中的对手是丁宁。丁宁和刘诗雯都是第二次进入女单决赛，此前的两人交手纪录17次中，刘诗雯11胜6负，占据上风。

不过比赛开始后，刘诗雯率先进入状态，以11-7先胜一局。此后丁宁开始发起反攻，以15-13、11-7、11-9连扳三局，将大比分一举反超为3-1。刘诗雯开始改变战术，坚持打快，以11-9、11-4连胜两局，将大比分扳为3-3平。第七局开始后，刘诗雯气势大涨，2-0开局时却发生了意外，丁宁崴脚受伤进行了10分钟的医疗暂停。暂停回来后的刘诗雯却手感全无，一瘸一拐的丁宁以11-8拿下了决胜局，大比分4-3获胜，第二次获得了世锦赛女单冠军。而刘诗雯则第二次错失冠军。

2015年世界杯，刘诗雯在决赛中战胜了石川佳纯，获得了个人的第四个世界杯女单冠军，追平了王楠和张怡宁的纪录，并列历史第一。

第三次登上世界第一，由于世界杯的出色发挥，世锦赛女单决赛，刘诗雯与2015年11月至2016年9月第三次回到世界第一位置。

中国女乒内部有一个不成文的规定，那就是奥运会头一年的世锦赛女单冠军将直接获得第二年奥运会女单参赛资格。虽然2016年的刘诗雯再次登上了女乒世界第一，但是这一场球的失利，让她无缘奥运会女单资格，只能参加团体赛。

2016年里约奥运会，刘诗雯、丁宁、李晓霞代表中国女乒参加了奥运会，其中丁宁、李晓霞参加了单打比赛。在团体赛中，刘诗雯一盘未失，帮助中国队获得女团冠军，首次带上了奥运金牌。

里约周期总结：这个奥运周期，大部分时候刘诗雯都是三个成员中表现最好的那一个。但是她错失了两次机会，分别是2013年世锦赛和2015年世锦赛，两次进入决赛，两次都输球了，而且输给的都是奥运直接竞争对手李晓霞和丁宁。虽然在2013和2015的世界杯都夺得了女单冠军，但是世界杯的冠军分量远不如世锦赛女单冠军，故她没有能跻身单打名单，也是自身的原因，与网上所说的阴谋论调无关。

冲向东京奥运会

由于2016年没有参加单打比赛，奥运会后刘诗雯坚定了自己的信心，继续冲刺东京奥运会女单冠军。

2016年刘诗雯表现非常不错，乒超联赛率队获得冠军，并且个人战绩榜也是位列第一，显示了良好的状态。

再次受挫

2016年刘诗雯再次获得了世界杯女单的参赛资格，但是刘诗雯选择了退赛，导致连续中国队无人参赛，最终导致中国队无缘20连冠。而刘诗雯的退赛，也成就了日本队的平野美宇，让她成为了世界杯历史上最年轻的女单选手。介于此，刘诗雯被国家队以畏难情绪为由，禁止参加国际比赛。面对这种情况，刘诗雯也做了深刻反省，认识到了自己的错误，最终重返国家队。然而重返国家队后，她的待遇明显不如以前，由于朱雨玲的异军突起，成就大满贯的丁宁依然准备冲刺里约，刘诗雯又被排在了女单3号人选。

2017年和2018年，刘诗雯在世锦赛和世界杯上都没有很好的表现，而中国队的陈梦、王曼昱、孙颖莎等队员又开始崛起，给刘诗雯的东京奥运蒙上了一层厚厚的阴影。

凤凰涅槃

经历半年无主管教练的情况下，刘诗雯在2018年年底的直通布达佩斯世锦赛的对内宣布中表现不佳，仅仅获得第五名，最终以第五人的身份参加了2019年的世锦赛女单比赛。这是刘诗雯历届世锦赛最艰难的起步。刘诗雯也把这届世锦赛当作了最后一次世锦赛来比赛，完全不去想比赛结果，全当享受比赛。

在混双比赛中，刘诗雯/许昕顶住压力，在决赛中战胜了日本的石川佳纯/吉村真晴。混双的夺冠，给了刘诗雯更多的信心。

女单比赛中，刘诗雯顺利来到半决赛，半决赛的对手是老对手丁宁。此前双方分别在2011年世锦赛女单半决赛和2015年世锦赛女单决赛上相遇，刘诗雯两次都输球，这是双方在世锦赛上的第三次交手。这场比赛最终的结果是刘诗雯4-2拿下，并在第5局打出了惊人的11-0，状态爆棚。拿下这场比赛后，刘诗雯也算是突破了自己的心结，打破了世锦赛逢丁宁就败的结果，刘诗雯也第三次闯入了世锦赛女单决赛。

2019年4月27日，女单决赛举行，刘诗雯面对的是近期状态爆棚的陈梦。而在双方最近7次交手中，刘诗雯7连败，从外界分析来看，大家一致看好陈梦。然而比赛中刘诗雯的眼神中流露出了从来没有的自信和冷静，每球必争，打出了很多高级球。凭借这种坚强意志，刘诗雯以4-2战胜陈梦夺得了个人首个世锦赛女单冠军。结束了对阵陈梦7连败的同时，同时也没有让世乒赛女单决赛3连败上演。

当刘诗雯扔掉球拍，掩面而泣的时候，她所有的压力在这一刻都化成了泪水。从首次参赛的2009年世锦赛到2019年世锦赛首次夺得女单冠军，十年磨一剑，凤凰涅槃。这个冠军是对她最好的回报。

双喜临门

拿下世锦赛女单冠军后，刘诗雯的2019年才仅仅开始。在2019年世界杯女单决赛中，刘诗雯击败朱雨玲，第五次夺得女单冠军，成就历史第一人。2019年连夺世锦赛女单、世界杯女单冠军，无疑属于刘诗雯年，是刘诗雯职业生涯最辉煌的一年。

憧憬东京奥运会

2019年的最重要两个女单冠军重新树立了刘诗雯在女队的核心地位，成为了东京奥运会的最大热门。

2020遭遇伤病，连续退赛，再陷入非议

2019年底2020年初，刘诗雯由于伤病退出了多站国际比赛和对内选拔赛，在仅有的参赛中，单打表现也不佳，网上掀起了一片嘲讽之声，让她退出奥运的声音不绝于耳。面对这种情况，刘诗雯并没有做出正面回应，现在的她经历了生涯的最低谷，也经历了最大的掌声，她唯一需要做好的就是自己，只要自己养好了伤病，比赛成绩就是最好的回复。

网上有一些网友呼吁让陈梦、孙颖莎和王曼昱参加东京奥运会，说这三人的单打实力最强，最能代表当今的中国女乒。征对这个呼吁，大家请参考2010年世乒赛团体赛兵败莫斯科惨案，当时刘诗雯世界排名第一，刘诗雯、丁宁对冯天薇都保持全胜，决赛前的所有比赛打得顺风顺水。然而决赛中丁宁首盘比赛负于冯天薇后，后面的比赛压力一大以后，小将的抗压力明显不够，导致输掉了整场比赛。

当时的那个阵容和陈梦、孙颖莎和王曼昱组合较为接近，中国女乒不可能冒这个风险来参赛的。

阳光总在风雨后，成就大满贯不是梦。

用阳光总在风雨后送给刘诗雯最好不过了，只要她能身体恢复好，东京奥运会一定有刘诗雯一席的。最大的看点是会不会让刘诗雯身兼三项，女团、女单和混双。如果身体没问题的话，很可能会身兼三项，如果三项都夺冠的话，她很有希望成为中国女乒历史上第一个单届奥运会上夺得3金的运动员，也会成就自己的大满贯！

当然这一切都是假设，一切都是期望。

结束语：阳光总在风雨后，请相信有彩虹！祝福刘诗雯未来的路更顺利些，少些波折，即使没有鲜花陪伴，也要微笑面对每一天！