说起姚明前，我们先来看看一些数据

姚明，身高2.26；体重140kg；2002年NBA选秀状元，2011年退役，场均19分，9.2篮板，1.9盖帽；2016年入选篮球名人堂，2017年球衣退役。

NBA生涯数据及所获荣誉

6次周最佳球员；2次月最佳球员；2次月最佳新秀；8次全明星；2次最佳阵容2阵；3次最佳阵容3阵；1次最佳新秀第一阵容。

最高得分：41分

最高篮板：22个

最高助攻：7个

最高盖帽：8个

最高抢断：4个

单场命中率最高：12投全中，100%：

CBA记录

单场最高得分：49分

单场最高篮板：31个

单场最高盖帽：13个

单场比赛21投全中

国家队记录

单场得分39分 国家队第一

单届世界大赛场均25.3得分最高球员

壹（巨人的成长）

08年北京奥运会的时候，作为中国代表团旗手的姚明，举着鲜艳的五星红旗，那一刻他成了全球最亮的明星，他身影挺拔如松、伟岸如山！作为中国篮球界最伟大的运动员，这一点毋庸置疑，甚至说纵观中国历史，我觉得他都是有史以来最伟大的运动员，加个之一吧（为什么加之一？因为我觉得另一个是刘翔）。

出生于1980年的姚明，生下来据说有10斤多，这几乎快是普通孩子的2倍了。姚明的父母都是篮球运动员，浓厚的篮球文化氛围，让姚明从小就能接受到顶尖的篮球训练，这也为他日后进军NBA打下基础。纵观NBA的球星，大多身高臂长，要么弹跳好，要么身体素质变态，但是姚明呢？这个被称为移动长城、小巨人的中国篮球巨匠，除了身高，真的找不到一点能打篮球的优势。姚明弹跳很差，臂展肉眼可见的短，而且脚弓过高。后期姚明正是因为脚弓过高，增重后受了很多伤。另外姚明跟腱很短，加上黄种人的身体素质，姚明的耐力很差，不过这些都被姚明通过训练一一克服。

2001-2002赛季，是姚明在CBA的最后一个赛季，前一年王治郅离开CBA前往NBA。当年姚明拿下CBA的得分王、篮板王、盖帽王，并夺得MVP，就数据和荣誉而言已经霸榜CBA。当然不能说在CBA无敌，至少在和八一争冠的时候，战神刘玉栋也不遑多让，这是后话。上海队一路顺畅进入总决赛，总决赛3：1战胜八一，结束八一的六连冠，拿下了当年的CBA总冠军，一雪去年被八一淘汰的惨淡。四场比赛，姚明场均得到41.3分21篮板4.3次盖帽，刘玉栋场均41.5分6.2篮板2.8助攻1.8抢断，两分命中率58.8%，三分命中率55.6%，这数据也是荒古圣体附身，战神之名不虚。犹记得四场比赛中，有一场姚明21投全中狂砍49分的记录，在CBA尘封已久，至今无人可以企及。

其实姚明在进入NBA之前，就已经在印第安纳世锦赛上大杀四方，面对全世界最强的篮球运动员们，场均砍下20分了。在耐克巅峰训练营，他像欺负小学生一样把2001年的榜眼秀泰森-钱德勒打得怀疑人生。

贰（初登NBA）

02年，非典还未爆发，这一年姚明进军了NBA，被休斯顿火箭以状元身份选中（下一年的状元是勒布朗詹姆斯），并成为第一位外籍选秀状元，这一事件犹如太平洋振翅的蝴蝶，刮起了席卷神州的风暴，这风暴所过之后，激起无数国人疯狂的篮球想象。

不管对对于休斯顿火箭来说，抑或NBA，姚明所代表的意义不仅仅是NBA来了个未来巨星，更是十几亿中国人的篮球商业价值，巨大的商业空间，足以让任何球队疯狂。顺带说一句，同年跟姚明一起进入NBA的还有小斯、卡隆巴特勒、布泽尔和普林斯（就是防麦迪出名的）。

不得不说的是，姚明之前，大郅、巴特尔也进军了NBA。只是因为种种原因，他俩进入NBA没能带来太大的水花。

期望越多，压力越大。进军NBA的常规赛揭幕战，应该是姚明压力最大的一场比赛。背负13亿人的期待，受到无数外国人的关注，大家都想看看，一个外籍状元能打出怎样的比赛，压力可想而知。更勿说，一个22岁的大男孩，异乡漂泊，水土不服、饮食习惯不同、语言沟通困难这些都得适应，更高强度的对抗所带来的多重压力，全部放在一个22岁的大男孩身上。顺带提一句，姚明刚去NBA的时候，弗朗西斯对姚明很关照，他们也称为特别好的朋友。

当大家翘首以盼姚明证明状元身份的第一场比赛，姚明替补上场，全场0分，2个篮板。这个数据的背后，应该有无数的心酸、痛苦与嘲讽吧。一个状元，首秀得0分，我不知道当时姚明是什么心理，但我想百感交集也不为过。这场比赛后，姚明被外国人嘲笑和讥讽，越是这种时候越容易把一个人压垮。好像很多人都喜欢看到伤仲永类的故事，仿佛一个万众瞩目的人被压垮，更能给人带来谈资。

姚明刚进NBA的前几场比赛，没能像他成为NBA选秀状元那样带来风暴。在后面的比赛，姚明有被马布里晃到，被替补席球员嘲讽，甚至巴克利在一个节目说姚明得分超过19分，他去亲驴屁股。来自同行的嘲讽，都被乐观、幽默的姚明化为动力。说到这里不得不说下阿联，阿联不善言辞，谈吐中缺少姚明的风趣与幽默，让他在NBA的生涯颇为艰难。

负重前行之路，大家都懂，那就是煎熬，尤其肩负十几亿人的期待，那种煎熬，不知道多少人能扛得住。但是姚明就是姚明，勤奋、乐观、风趣的他，很快适应了NBA的节奏和美国的生活，在队友的帮助和自己的努力中，在巨大的煎熬下，NBA常规赛第十场，火箭对阵湖人的比赛，鲨鱼奥尼尔缺席，姚明迎来爆发，全场9投9中，砍下20分，巴克利也亲吻了那个驴的屁股。

叁（渐入佳境）

2000-2002年，NBA是湖人的天下，如日中天的湖人渴望2002年夺冠，完成三连冠的伟业。鲨鱼奥尼尔目前还是这个星球最具统治力的中锋，在姚明与鲨鱼的第一场对决，理所当然地被大家炒得火热。渐渐熟悉NBA节奏的姚明，状态明显提升，所有人都在渴望这场对决，看看这两大中锋的火星撞地球。

比赛开始前，奥尼尔并没有把姚明放在心上，相当轻视。但是在被姚明盖了三次之后，鲨鱼收起了轻视，认真对待比赛，在比赛里大杀四方。本场比赛，最后火箭赢了，姚明在最后时刻的扣篮让比赛盖棺论定。虽然鲨鱼的数据异常华丽，但姚明本场10分10板，加盖了鲨鱼三次，这三次盖帽，如江南烟雨滋润神州大地的人民，所有的等待都值得！

在之后的比赛中姚明的发挥越来越稳定，对风土人情的熟悉，对饮食习惯、语言的熟练，加上姚明的幽默、风趣，很快就俘获了一帮粉丝，我想这个时候，是大家觉得2.26的大个子打球还不错，他用他的努力证明了自己的价值。经常能看到他到一些地方，大家都想和他合影的场面，不说其他，就单单一个2.26的大个子就带来了足够的震撼，更不用说在星光熠熠的NBA打的有声有色。

2003年，姚明第一次参加NBA全明星，作为全球最顶尖的球员之间的盛会，姚明的紧张可想而知。这期间发生的一些小插曲，后来都成为了无法磨灭的记忆。

更衣室里，狼王加内特，跟大姚沟通，意思是让他别紧张。进场后，蜗壳跟姚明沟通，让他放松，姚明一开始没听懂，蜗壳重复了几次，大姚才理解。后面蜗壳还给他按肩。跳球时，姚明紧张地想让邓肯去跳球，科比说，姚明你去，你那么高，应该你去跳，后来姚明去跳了球。人生忽如寄，寿无金石固，万岁更相送，圣贤莫能度，蜗壳在2020年的时候，找上帝单挑去了。乔神也跟大姚说，你要习惯在聚光灯下的日子。如此种种也能看出，这些篮球界的大佬对姚明的认可。

进入赛程的后半段，姚明的发挥也渐入佳境。在NBA也算暂时站住了脚，得到大家的一致肯定。记得姚明曾经说过这么一句话：之前一直在水底，现在好不容易探出水面，透了一口气。

天赋不够，努力来凑！姚明通过自己的玩命的努力，除了新秀年吃了几回亏，不过那些场子都被姚明找了回来，二年级的姚明对阵当年还在巅峰的鲨鱼，29分11板，末节砍下15分，打得奥尼尔6犯离场。

肆（生涯巅峰）

经过几个赛季的磨炼，姚明迎来了自己的巅峰，2005-2008年，是姚明巅峰的三个赛季。2005-06赛季，姚明场均22.3分10.2篮板，投篮命中率51.9%；2006-07赛季，场均25分9.4篮板，投篮命中率51.6%；2007-08赛季，场均22分10.8篮板，投篮命中率50.7%，本赛季火箭还有一次NBA第四长的22连胜，还短暂登顶过西部第一。

在范甘迪的改造下姚明成为具有超强统治力的内线重型核武！这几个赛季姚明的罚篮准得离谱，80%+的罚篮命中率，跟其他中锋完全就是2个星球的概念，跟很多超级后卫不遑多让！想想蜗壳职业生涯罚球命中率83.8%，姚明81.3%，詹姆斯罚球命中率70%左右，奥尼尔罚球命中率52.5%，邓肯不到70%，你就看到可怕之处！NBA著名的砍鲨战术就是针对奥尼尔很烂的罚球，可这对姚明不奏效。这三个赛季姚明的投篮命中率50%+，配合姚明华丽的脚步，柔和的手感，基本数据20+10，单单就这些数据，在任何时候都是超级巨星行列！

06-07赛季，姚明面对还在巅峰尾巴上的奥尼尔，爆砍34+14，这个时候已经稳稳有超越的趋势。至于霍华德、博古特、诺阿、奥卡福之流，从来都不是姚明的对手，姚明能把他们的数据压制在10分左右，命中率不到五成，而自己轻松20+10。放在现在，是一个多么难以想象的存在？

我觉得姚明在NBA最辉煌的时刻应该就是2009年西部半决赛，火箭对湖人的第一场的王者归来。那一年的火箭队阵容，姚明、麦迪（本赛季麦迪只打了35场）、慈世平、斯科拉、巴蒂尔、兰德尔、布鲁克斯、阿尔斯通、穆托姆博、海耶斯、韦弗、洛瑞，就这些名字，要不是因为姚明，我估计记得三四个人名字就很多了，但就是这帮人，他们季后赛首轮，火箭4：2战胜开拓者，这也是姚明职业生涯首次突破季后赛首轮。那时候NBA的防守强度很高，对抗激烈，基本上得分就九十多分，一百多分都算多的，在那么激烈的对抗下姚明有一场9投全中！

西部半决赛火箭对阵当年后面的总冠军湖人，第一场姚明被蜗壳膝盖顶了一下，受伤离场。在球员通道反复试探、挣扎后，决定重返赛场，并投中关键球，最后火箭赢下第一场。虽然最终火箭3：4湖人被挡在西部半决赛外，但是7场大战，现在回想犹在眼前。

也是这场比赛，成为姚明职业生涯的转折点。再加上频繁的征战和伤病，导致了姚明在2011年的退役。

伍（姚明是个侠客）

我一直觉得姚明是个侠客，后来发现姚明是个大侠，用我们中国人的民族文化理念来说，侠之大者，为国为民。

姚明巅峰的三个赛季，他已饱受伤病困扰，每年除了固定的NBA比赛外，还得打国际比赛，亚锦赛、世锦赛、奥运会。因为那时候我们有姚明，我们在亚洲不惧任何对手，甚至跟欧洲强队都能打一打。但是姚明身上伤病严重，他脚上钉了钢钉，骨折刚刚痊愈就要马不停蹄奔赴国内与国家队的队友合练，连斯坦科维奇杯这种热身赛都得参加。

有网友说他被过度消耗了，没有任何一个身高超过2米20，体重超过300磅的巨人达到过姚明的高度，然而姚明辉煌的职业生涯，也被缩减到了仅有9年，2008-2009赛季，其实是姚明真正意义上的最后一个赛季，他打完了奥运会，还得去为了火箭拼命，那个在NBA混得风生水起，搅动所有球队内线的杀器，暴打各路中锋的核武，那个属于中国人一代人的标志性篮球人物，那个帮助中国队在08年奥运会进入8强，在同梦八队比赛投进第一个三分挥舞拳头的巨人……这一切都离我们远去了。（本段来自知乎）

但是作为大侠的姚明，义无反顾。也许作为篮球运动员的姚明走了，但是姚明一直在中国篮球事业中。在退役后，姚明坚定的投身了中国篮球事业。懂的人都懂，中国的篮球文化，相较于欧美，不管是普及、联赛、还是文化氛围，都差太多，而且是最核心的基础差！大家都知道，打地基是最难的，要花时间，花心思，还不一定能得到什么好处，因为别人只能看到光鲜亮丽的外表，地基几个人能看到？更何况在现在的环境下，篮球运动代表着多大一个市场，这蛋糕想象之外的大。

对中国篮球事业来说姚明真的是电视剧剧本都不一定敢编的完美主角。姚明知道中国篮球的症结所在，所以他上台后，调整选拔人才的方式、CBA联赛改革，支持NBL和Cuba的发展，为了就是让更多喜欢打球的人打不上CBA后有更多的选择，这也是为篮球输送和培养人才。姚明重视校园篮球，这真的是为篮球事业储备人才。但是这些都是坚定夯实基础难处业绩的东西，但是姚明肩扛责任，为国为民，做最有利于中国篮球事业发展的事。

说起责任，我记忆最深刻的是19年篮球世界杯结束后采访画面。其实这个时候很不想提周琦，但是又很难不提一下他，那场比赛之后全网骂他骂得多惨，就能知道姚明在后来承担的压力有多大。当时是这样的一幕，记者问：“有些人总是要在比赛失利之后让某些人去负担这个责任，如果说这个责任一定要有一个人负担的话那会是谁？“姚明没有任何犹豫坚定的说：“我！”

看着大姚脸上的落寞，五味杂陈。因为这是个只有一个答案的答案，那就只能是他。中国人喜欢说，天塌下来，高的顶着，是的，在篮球这块，他最高，只能他顶着。

姚明的回答坚定而没有任何犹豫，让我想起了一句话：苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。

陆（姚明的意义）

之前虎扑JR有一句话：姚明让我们下意识缩小了中国篮球与世界的差距。是的，姚明不仅打开了NBA的大门，也推开了世界篮球的大门。

姚明在NBA的日子，是中国篮球和中国球迷最风光的日子，在亚洲神挡杀神，佛挡杀佛，韩国对主教练说，给我一个姚明，我们能进四强。到今天，放眼整个NBA已经没中国人存在了。阿联早已回来，孙悦昙花一现（但是拿了个总冠军），周琦感觉去打了个酱油就回来了，小丁的经历又是一言难尽的故事。我们今天讨论周琦、王哲林的天赋时，当我们喜忧参半盼着他们入选NBA时，我们或许忘了，当年姚明离开CBA的时候，其实力已是霸王龙级别，根本不是现在任何球员可以企及，阿联也没达到这个高度。

回想起来，近20年，也许08年那支中国队可能是最强的了！姚明，大郅，阿联，王七朱八，孙悦、陈江华等人，那是能和梦八硬近半场的队伍，差点干翻西班牙的队伍，挑落拥有司机、卡曼的德国队的队伍，现如今呢，铁打的算盘流水的兵，梦想常在，但是人总是渐渐走散，当年那波扛起中国篮球的人，只剩阿联还在扛着。

2016年，当姚明入选名人堂的时候，无论中外各国的球迷都在怀念这位巨人曾经征战NBA的那些岁月，都会想起那些年的“姚鲨大战”、“上海舞步”、“姚麦组合”以及和他有关的所有故事。

远在太平洋那边的美国人深知姚明的价值，名人堂的评委们深知姚明的价值，而我们中间，却总有一些人，试图去螳臂当车抹杀属于历史的荣光，对于这些人，我要念两句诗——尔曹身与名俱灭，不废江河万古流。（来自网络）倘若中国篮球和球迷还不懂得去支持和维护，那就是我们不配拥有姚明了。

柒（姚明那些年的队友们）

说起姚明的队友，最有名的肯定是MM组合的麦迪了，35秒13分的神迹至今为人乐道。麦迪飘逸的球风，极具观赏力的动作、潇洒的投篮以及号称最快第一步都是一帮人的青春啊。麦迪的巅峰在魔术时期，来到火箭之后，和姚明的组合，也成为一道靓丽风景线。其实那几年感觉火箭有夺冠实力的，不知怎么，一直难有突破。不展开说了，后面有时间单独写一篇麦迪。

弗朗西斯，姚明在NBA的老大哥，也算是半个领路人吧，对姚明关怀备至，两人关系特别好。

姚明刚进NBA的时候，弗老大便开一辆巨大的悍马来接姚明，车上一路谈笑风生，看着一个连英文都不太会说的东方人，弗老大鼓励姚明“有你这个大个子在，我就什么都不怕了。有什么需要我的尽管说，以后我们就是兄弟了。”

在姚明新秀赛季，有一战客场大败给马刺，当时火箭的临时教练拉里·史密斯在更衣室里大骂姚明“你XX是个孬种！你XX就不会给我冲进去？”话刚说完，弗朗西斯就跳起来，指着史密斯开始大吼：“你就知道指责别人！这一切都是你造成的！姚明本来表现很好，我们的表现都很好，是你把这一切都弄糟了！”这就是弗老大为还是菜鸟的“傻大个”第一次出头，让惊慌失措的姚明认准了老大。

弗朗西斯给姚明讲解战术，带他逛休斯顿，哪怕言语存在很多问题，也没有阻隔这段友情。04年火箭对太阳，作为同期选秀球员的小斯一直就对姚明心怀不满，当他扣篮成功后对着姚明怒吼，是弗朗西斯过来推了小斯一把。

斯科拉，可能大家会奇怪，我为什么会单独写斯科拉，那是因为这哥们可是和姚明同年选秀进入NBA的，至今仍在打球，19年的时候，快40岁的人了，依然是球队核心，帮助阿根廷杀进决赛。现如今在意大利联赛打球，依然是MVP级别的，好像刚刚退役，只能感叹保持健康多么重要。哦，对了，04年的雅典奥运会的时候，在妖刀带领下，阿根廷击败梦六，斯科拉也在。

捌（NBA球星对姚明的评价）

奥尼尔：我会永远记住姚明，在我眼中，他是我遇到过最强大的对手之一，他是从大洋彼岸走出的最优秀的球员，我会永远铭记他。

姚明，你好！我的兄弟，我是沙克。兄弟，我们会想念你。你是中国最伟大的球员，也是这个时代最伟大的球员之一。我会怀念你，兄弟。享受退役的美好时光吧，让我们一起去度假，兄弟。我和你。

科比：姚明拥有一个伟大的职业生涯，他在场上的作用非常重要，他也是非常好的人。我们在场上从来没有见过像他这样的球员，姚明既有身高，也有技术，他能投篮。姚明给篮球这项运动带来的改变我们不会再看到了。他对于NBA联盟的贡献并没有被人夸大。他是一个巨人，是联盟顶级球员。在我看来他是一个现象级的球员，我们一直都在谈论他的受伤问题，但是当他能够健康出现在球场上时，他是一个具有统治力的球员。

纳什：姚明是一名非常出色的篮球运动员，对于他离开篮球赛场，我很难过，但同时我也很高兴，他会在别的地方继续改变世界！

杜兰特：他为比赛付出了很多，完全有资格进入名人堂。他在比赛中展现出了统治力，并改变了比赛。

邓肯：他以后肯定会进名人堂的。

罗斯：奥尼尔和姚明退役意味着我的时代将要来临，当你想到这些的时候，你看到姚明将要退役，我很高兴能及时得到和他对抗的机会。现在姚明离开了，他这么年轻就退役实在让人感到疯狂。

阿伦艾弗森：他是上帝带来的礼物。

麦迪：这就不说了，他俩的事，大家都知道一点。

霍华德：根本防不住姚明，尤其是他的的脚步加上转身跳投，我根本招架不住！

姚明现在已经不打球了，但是他把自己更多的时间都投入到中国篮球事业崛起中来，看着球场上奔跑的少年，只能感慨”欲买桂花同载酒，终不似少年游“，可是我想姚明现在心里的目标一定是不破楼兰终不还，为中国篮球崛起而奋斗。