爱情是有周期的，他也像植物的生长，从播种到出土，到抽枝到发芽，开花结果，再到衰败，甚至死亡，成为一个周期。两个人从相遇、相识、相恋、相爱、相守，感情也会经历好感、喜欢、热恋、平淡等几个阶段，所以我们要认识到感情是有周期的，不会一直波澜不惊，也不会一直轰轰烈烈，所谓花无百日红、人无常少年。

但是不是感情进入平淡期就一定会平淡了呢？这是不一定的，良好的夫妻感情需要两个人不断地维护，只要两个人一直不忘初心积极促进，还是有希望让感情一直甜蜜下去的。

具体做法有以下几种：

一、要学会制造惊喜。

浪漫是增进感情的良药，没有一个人不喜欢浪漫的。所以你要不时地制造惊喜，比如在节日给对方礼物，准备有意义的纪念日活动等，特别是在生日和结婚纪念日这样重要的日子，一定要让对方感受到你的用心。

总之一句话，你原来恋爱时怎么做的，现在继续这么做，绝对没有错的。要互相支持、互相鼓励、互相体贴、互相包容。恋爱之所以美好，就是因为你用心对待，时时把对方放在心上。婚后如果想要感情保持住，这些就必不可少，只有持续地付出，才能保持感情的热度。

二、培养共同的兴趣爱好。

两个人有了共同的兴趣爱好，就有更多的共同话题，也能让彼此更懂对方。两个人成为了知己，成为了朋友，就会有更多的交流，也更能增进两个人的感情。

所以我说两个人之间，一定要吃得到一起，聊得到一起，玩得到一起，睡得到一起，才能喜欢和爱。很多人之所以越走越远，就是两个人完全聊不到一块儿，也玩不到一块儿。

三、不要失去自我。

一个人只有爱自己，对方才会爱你，所以你要学会在条件允许的情况下，善待自己，不要全为了孩子老公而忽视了对自己的打扮、提高，要保持自己的吸引力，不能把自己熬成充满怨言的黄脸婆，也不要让自己成为一无所长的寄生虫。

你可以利用闲暇时间培养自己的兴趣，提升自己的生存技能，即使作为家庭主妇，你也可以变成美食博主，或者成为徽商、育儿专家、自媒体从业者，等等，不要让自己失去赚钱的能力。

四、适当的夫妻生活。

随着年龄的增长，人的性能力会下降，但这个绝对不能少，有些人觉得老夫老妻了，没感觉了，所以也不去过夫妻生活，这其实是不对的。夫妻生活是感情的最好纽带，两个人可能会没有激情，但要学会去激发激情。比如通过一些氛围的制造，共同看电影等方式。

感情是两个人的事，需要两个人的共同努力，一个人做再多的努力都没有用。感情需要回应，之所以进入懈怠期，总是因为先有一个人懈怠了，时间久了，另外一个人也就热情不了了。幸福的婚姻，需要两个人的共同经营，只有两个人统一思想，不忘初心，都朝着升温的方向走，就一定会重新燃烧起来的。