时代面孔 | 国家荣耀 : 37岁不老“军神”书写举重传奇

2021年7月31日，东京奥运会举重赛场，中国选手吕小军以抓举170公斤、挺举204公斤、总成绩374公斤获得男子举重81公斤级冠军，并创造了该项目新的奥运会纪录。

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而在4天前，他刚刚度过自己的37岁生日。当天中国女子举重队主教练张国政问他生日愿望是什么？吕小军回答说：“31日再告诉你。”

这枚奥运金牌成为他送给自己最好的生日礼物。

在多数人已经选择退役的年纪，这位奔四的“老将”，还在举重赛场上挑战极限。以37岁“高龄”夺得男子举重冠军，吕小军是现代奥运史上第一人。在一众二十多岁的参赛选手中，这位“老将”用超高的水平和超强的心理素质让世界再次惊叹于 “中国力量”。

“人类健身标杆”成欧美健身圈“顶流”

吕小军在国外名气有多火？比赛结束后，奥运裁判和工作人员纷纷都来找他要签名、合照。据国外最大视频网站“youtube”数据显示，吕小军在该平台的健身视频，播放量最高的已经达到429万。他的照片被挂在专业的健身房，甚至不少专业人士会一帧一帧分析他的技术动作。

面对自己在海外的超高人气，吕小军曾在采访中表示“挺‘愁人’的”。2015年他去美国参加世锦赛，当时能容纳三、四千人的体育场爆满，观众热情的呐喊声跟“开演唱会似的”。

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教科书级别的深蹲，背部肌肉发力时能够轻松夹住一张A4纸，“为什么他完美的蹲姿是那样赏心悦目”“这就是人类健身的标杆”……他的健美肌肉与身体发力征服无数健身迷，因此获得了“绝世美人”的称呼，成为欧美健身圈“顶流”。

天赋异禀，他却差点放弃举重跑货运

1984年7月27日，吕小军出生于湖北省潜江市一个普通的农村家庭，上有一个姐姐，排行家中老二。

谈到吕小军小时候，吕爸吕帅良有些骄傲地说，“这孩子从小力气就特别大。＂一次到同学家玩耍，看见同学哥哥双手举着30公斤的哑铃健身，当时年仅10岁的小军也想一试身手，轻松举起30公斤的哑铃的他让众人大吃一惊。这一“举”，“大力士”便成了他的外号。

1997年参加村里小学的运动会，他拿了田径短跑比赛第一名，被选拔到了镇小学。一次在全市运动会200米跑中拿到第6名的小军，由于其突出的速度和爆发力以及优秀的身材和骨架，被启蒙教练邓明虎一眼看中。邓明虎对他说：“跟我练举重去吧”，吕小军一听可以到市里上学，立马答应了。1998年，吕小军开始在潜江市体校练习举重。

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仅靠着土地上的收成维持吕小军上学与训练的费用和一家人的生计，再加上母亲王爱萍身患疾病，一家人的生活难以为继。2001年，懂事的吕小军想给家里减轻负担，萌生了放弃举重的念头，回到老家跟着叔叔跑起了货运。对此，教练邓明虎觉得非常可惜，多次上门做工作，深知儿子的父亲也咬咬牙说：“这举重咱得接着练。”在父母和教练的劝说下，吕小军最终回到了举重场上。

正因为经历过困苦，吕小军一直都很勤奋、很努力，邓明虎回忆说：“小时候刚开始练习举重的时候，很容易受伤，但是即使受伤，他也没有停止过训练，手上缠着厚厚的绷带继续练习，从不喊苦喊累。”

2003年，19岁的吕小军进入国家举重队，他的运动生涯迈上了新的台阶。

把训练当享受，他对举重有着发自内心的热爱

2018年，国际举联针对东京奥运会周期，对比赛重量级别作出调整，吕小军由此前的77公斤级升级至81公斤级。因为疫情，东京奥运会被迫延期一年，再加上随着年龄增长，身体机能不可避免会出现下降……面对诸多挑战，他不得不付出更多的努力。

然而，面对枯燥艰苦的训练，他却甘之如饴，甚至把训练当成一种享受。“每天训练，想着要完成多少重量的试举，要把肌肉练得更有线条更有力量，这就是乐趣。训练就是很开心很快乐的事。”五年保持高度自律，中国举重协会主席周进强盛赞道，“他的自律，他对金牌的追求是所有运动员学习的榜样。吕小军这块金牌也是国家举重队勇攀高峰、挑战极限的象征。

吕小军说：“从1998开始练举重，我已经坚持了20多年。我对举重有发自内心的热爱，这也是我坚持到37岁的原因。”

家庭是生活的一部分，铁汉也是“女儿奴”

2014年，吕小军和中国女子举重队运动员郭喜艳喜结连理，并在婚后生下了两个可爱的女儿。

都说铁汉柔情，在外表勇猛的吕小军这里展现得更是淋漓尽致。五年的备战时间里，与妻儿常常聚少离多，对于两个女儿成长过程中陪伴的缺少，他倍感愧疚。走下领奖台，他说想到最多的是家人。表白妻子“感谢我的老婆，艳子，这块金牌有你一半的功劳！”

吕爸在接受采访时透露，“吕小军最疼爱的就是他的两个闺女了，他总是说女儿是他坚持下去的动力，因为有了两个孩子，他的人生才算圆满。”吕小军也在夺金后发文“这枚奥运会金牌送给我的两个宝贝女儿”。

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“谁说37岁不行？我的举重人生没有极限”，练举重20多年，连续3次征战奥运，夺下2金1银，37岁不是终点，“军神”不老！喜欢和年轻人在赛场上拼搏的吕小军不谈退役，他表示“明年世锦赛，如果你看到我，（那么）巴黎奥运会上你绝对还会看到我。”