郭晶晶体力有多好，素颜院里跳绳，一口气500个

每逢佳节胖三斤，十一长假刚度过，自律的郭晶晶就分享了自己平日里的居家运动。虽然郭晶晶已经退役很多年了，但她依旧自律热爱健身。

郭晶晶这一次是选择跳绳的运动方式，在自家空地开始了运动打卡，并号召小伙伴们一起来。视频刚开始就来了个怼脸拍也是很直女的拍照方式了，但也能够清楚地看到郭晶晶真实的皮肤状态。此次素颜出镜的她依旧很漂亮，即便是生了三个孩子郭晶晶也一点不显年龄，仿佛还是当年在奥运会上一举夺冠的“跳水女王”。

郭晶晶表示跳绳要三到五组，每组跳100下，话不多说开跳，在观看郭晶晶跳绳的同时，很多网友也注意到了郭晶晶豪宅的布置，院里显得十分宽敞，没有什么特别的布置，只有小朋友玩的蹦床，很普通也很美观，并没有网上所说的多奢侈。

不知不觉郭晶晶跳了三组，中间还不小心绊了一下，郭晶晶扮着鬼脸看向镜头也是很可爱的。

五组过后郭晶晶再次来到镜头前，此时的她已经大汗淋漓了，说话也有些气喘吁吁，但不忘给大家加油，表示一定要坚持，坚持才能改变。

郭晶晶不仅自己很自律，还会带着孩子一起运动，平日里骑车、滑板、乒乓球、游泳样样来点，只要是孩子感兴趣的，郭晶晶霍启刚都会带着培养，相信不久后孩子们也都是保持健康热爱运动的好青年。