无可挑剔，全红婵跳水满分缔造奥运传奇

1. 全部10分空前绝后

在8月5日东京奥运会女子跳水10米跳台决赛中，一场异彩纷呈的巅峰对决正在如火如荼的进行着，两位来自中国的小选手你追我赶，纷纷亮出压箱绝招，一步步将本次比赛带入白热化的高潮。决赛第一跳，两个姑娘的动作都得到了82.5分，来自广东湛江的小姑娘全红婵略显紧张，对自己的发挥并不满意。她咬紧牙关，心里默念着动作技巧和姿势要领，决心以更高的动作质量和水花控制征服全场的裁判，第二条动作为407C（向内翻腾三周半抱膝），只见她10米高空抱膝跃起，轻盈的身姿在空中旋转出完美的圆形弧线，如一只轻盈的乳燕扑向池面，又似一枚银色的钢针插入水中，蓝色的泳池水波微微颤动，水花点点，进而恢复平静。面面相觑的裁判全部惊呆了，齐刷刷亮出了满分10分，perfect ！完美无暇！无可挑剔。去掉一个最高分，去掉一个最低分，96分。全场掌声雷动，久久不息。接着的第四跳，全红婵发挥稳定，95.7分，七个裁判多数给了10分，接着是第四跳、第五跳，10分的奇迹连续出现，全红婵越战越勇，连续斩获96分的高分，将同样来自中国的选手陈芋汐不禁望洋兴叹，甘拜下风。

全红婵夺取奥运会女子10米跳台金牌

全红婵三轮满分空前绝后

最终，全红婵以466.2分毫无悬念的摘得桂冠，这个比分比第三名高出了接近100分，这个分数也是自2008年奥运以来，这个项目的历史最高分。当年陈若琳在2008年奥运会上跳出看来遥不可及的447.7分的高分，今天已经成为历史。而全红婵年仅14岁，又一位高台跳水的超级天才已经横空出世，前途无量！

初出茅庐全红婵

自古寒门多奇才

2. 家境贫寒我要奋斗

世上没有随随便便的成功，在这个看上去文文弱弱，身材瘦削的小姑娘眼里，充满了对未来的憧憬和战胜困难的坚强意志，因为她有一颗大心脏。她只有14岁，相比于同龄人，她也喜欢那些花花绿绿的水果糖，萌态可掬的绒布玩具，但那全是奢望。全红婵来自广东省湛江市郊的一个小村庄，全村绝大多数都是低保户，她的家里一贫如洗。几年前，母亲遭遇车祸落下病根，几次住院家里积蓄早已耗尽，面对父亲绝望的眼神和弟弟妹妹求学无门的窘境，她只能帮家里种水果补贴家用。她在心里默默念叨：“那我就想办法早点出去赚点钱吧”在一个偶然的机会里，来自跳水冠军之乡湛江的体校教练发现了她，这个小姑娘简直就是为跳水而生，她身材修长，极具爆发力，身体柔韧性很好，是非常标准的“女子跳台候选人”。在进入跳水队后，年龄太小的全红婵起初对于跳水的目的懵懵懂懂，她一直认为学跳水可以不用上学，结果又要跳水又要上学，小红婵一脸无奈的摇摇头去训练了。

自古英雄出少年

不得不感慨，命运总是垂青那些超出同辈努力的有心人，全红婵日常生活中全部精力集中在训练和比赛上，除了喜欢吃辣条和打打游戏，玩耍不是她的菜。机会终于来了，由于东京奥运会延期一年，当时年仅13岁的全红婵突破了年龄限制。而在石家庄举行的东京奥运会选拔赛上，天才少年全红婵一鸣惊人，连续击败了任茜、张家齐、陈芋汐等奥运冠军和世界名将，强势夺冠，一战成名。在一向唯才是举，不论资历的跳水选拔机制下，全红婵如愿前往东京。

我们不得不思考，为什么冠军大多出自寒门，跳水是一项十分艰苦的水上项目，枯燥乏味的训练；站在高高的10米台上勇敢跳下，普通人站着都会头晕目眩；泡在水里的感觉并不友好，眼睛和耳朵要受到水面的冲击，一些来自大城市的父母看到孩子们的训练场景无不望而却步，太艰苦了。但是对于全红婵来说，通过奋斗夺取荣誉，为国争光，早一天挣到钱改变家里困窘的局面，为身体羸弱的妈妈治病，给弟弟妹妹提供上学的机会，无不让这小姑娘狠下心来，一次又一次走向10米高台。自古家贫出孝女，信哉斯言。

中国跳水队独门秘籍——压水花

3. 压水花的不传秘籍

全红婵的惊天一跳，压水花的独门绝技震惊了世界，在这一技术上，中国跳水队有着世界级的领先优势，那么，“压水花”技术有什么诀窍？ 怎样压出的水花堪称完美呢？

人们普遍认为，人体入水阻力越小越好，两手并拢垂直如流线型尖刺般插入水面但是事实并非如此。原来，压水花属于流体力学范畴，要采取“冰棍”式跳水，不绷直脚尖而用脚掌入水效果更佳，于是形成了平掌撞水的压花技术。运动员入水时，一方面要顶肩翻掌使手形呈一定角度撞击水面，压低水花，又要采用“揉水”技术保持张开的水面与运动速度方向垂直，两项结合，才能把水花控制到最小，悄无声息的跳入水面。

中国跳水征服裁判

然而，跳水比赛的评判标准绝不仅仅是观察压水花的表现。运动员一系列的全套动作，助跑、起跑、空中姿势以及入水动作，必须一气呵成，完美无暇，才能征服裁判，获得高分。尽管如此，中国高台跳水运动员的选材标准往往青睐那些年龄不高，体型瘦长或纤细，身材匀称，个头不是太高的选手，在克服了对于高台的恐惧后，具备了过硬的心理素质，再加上体型、体重入水时对水面的冲击力较小，往往能够获得高分。

广东跳水之乡——湛江

4.广东跳水称雄奥运

以全红婵为代表的广东选手扬威东京，有着深厚的历史渊源，因为广东历来为奥运冠军之乡，这里是真正跳水冠军的摇篮，特别是广东湛江，成绩优秀的少年后辈层出不穷。根据统计，自1984年到2016年里约奥运会，广东省共获得奥运会金牌20枚，其中跳水运动健儿独得11枚。广东能够在这个项目上金牌数遥遥领先，除了在身材方面比较精壮、细瘦、身材匀称等等，还有地域方面的因素，广东湛江海岸线很长，跳水和游泳在这里十分普及。很多喜欢跳水的孩子来自农村，家庭贫困，父母纷纷把孩子学习跳水作为未来跳出农门的一条出路。而那些在奥运会上争金夺银的广东跳水健儿成为榜样鞭策着他们纷纷效仿，进入各级体校刻苦训练，奋勇争先。正是由于这些优良传统和深厚的群众基础，才使得这里逐渐发展成为全国闻名的跳水之乡。由于多年的发展有了深厚的底蕴，当地跳水队里经验丰富的业余教练数不胜数，数量名列全省前茅，这些伯乐扎根基层，甘作铺路石，善于独具慧眼发现跳水的好苗子，输送到省队和国家队，所以这里才会如雨后春笋般不断涌现出类似陈丽霞、劳丽诗、何冲、全红婵等为国争光的优秀选手，称雄奥运体坛。根据统计：湛江籍选手在奥运会上星光闪耀：劳丽诗雅典奥运会女子双人10米跳台比赛中为湛江夺得奥运会第一枚金牌。何冲在北京奥运会上夺得跳水男子单人三米板金牌，而本次全红婵也成为第三位为湛江夺得奥运会金牌的选手，为故乡争光添彩。

跳水女皇郭晶晶惊艳水立方

5.郭晶晶是永远的神

要说到中国跳水选手最著名的惊世一跳，任何人都会想起跳水界不可超越的神之存在——郭晶晶，在2008年水立方的游泳馆里，观众和裁判们见证了郭晶晶近乎完美的表演。只见她屏住呼吸，腾空而起，在十米跳台上翻腾而下，悄无声息的没入水中，她那优雅的身姿震惊了世界，震撼了裁判，大家还没有回过神来，由衷赞叹道：这还没有下饺子的水花大！毫无疑问，415的高分将她最美的一刻永远定格在那瞬间，她成为跳水历史上高分第一人，缔造了传奇，美丽的神话永远存在。

全红婵被兴奋的教练举起

从那一天开始，满分10分好像成了中国女子跳水健儿的标配，一次又一次的高分记录不断的涌现，不拿冠军都好像对不起全国的体育迷和观众。梳理一下，跳水女将陈若琳在里约奥运会上获得5个10分夺取冠军。陈艾森在2018年世界杯跳水赛上获得4个10分夺冠。任茜在里约跳水世界锦标赛上超高分数夺冠。男子最高分数记录属于邱波，又一位大神级人物。他在2011年世界锦标赛上以19个10分完美夺冠。

全红婵震惊世界

一切的一切，都在2021年8月5日下午成为历史，全红婵近乎完美的表现，三轮满分的奇迹，14岁一飞冲天的壮举，足以使她的名字位列奥运跳水历史上的光荣榜，荣耀大地。

中国跳水冠军梦之队

跳水比赛的啦啦队全都是世界冠军

6. 跳水堪称中国奥运梦之队

毫不客气地说，与中国跳水队生在同一时代，恰似和中国乒乓球队抽到一个小组，除了被淘汰，你别无选择。中国跳水军团在奥运会该项目中就是梦一样的存在和神一样的地位，不可侵犯不可动摇。梳理一下中国在奥运会上取得的金牌总数，（截止到2016年里约奥运）跳水队共获得34枚金牌，超过乒乓球、举重和射击位居所有运动项目第一位。在跳水进入奥运会后的所有国家中，中国队获得的金牌总数也无人能比。尤其在女子跳水项目上，中国女皇、女王、天王级的超一流选手星光闪耀，熠熠生辉。例如跳水女皇高敏、跳水皇后伏明霞、郭晶晶和获得金牌最多的吴敏霞。称雄世界的中国跳水队甚至可以选出二队也能与其他国家拼个高低。中国跳水队有一套传承有序的选材、训练、后续服务等系统正规的成功经验，在动作设计、完成质量、水花控制、空中姿态等各个方面都严格的要求自己。在对运动员要求最苛刻的欧美裁判打分系统里做到无可挑剔，尽善尽美。除此之外，我们还有一大批优秀的世界级教练如徐益明、钟少珍、周继红等等，成为一批又一批的冠军摇篮和护卫军，帮助他们实现冠军的梦想。反观欧美选手，粗壮有利的身材和柔韧性差的先天不足就已经吃了暗亏，同时对于动作完成的完美程度和压水花方面力度偏大，如重磅炸弹般的失误也是屡有出现，就像杂技选手对抗拳击力士，用力过猛往往适得其反，所以和中国选手同场竞技，是他们的悲哀和无奈，一声叹息。

全红婵登上奥运冠军领奖台

7. 后浪不断滚滚向前

一支队伍能够长盛不衰，除了靠老队员传帮带，无穷无尽的后备力量是绝不可少的。随着本届东京奥运上，以全红婵、陈芋汐、张家齐等90后、00后先后登上最高领奖台，这些即将在未来十年里光耀体坛，扬威跳台的小花即将灿烂绽放，捷报频传。长江后浪推前浪，一浪更比一浪强。我们有理由相信，在中国跳水这支无敌军团的呵护培养下，全红婵这些奥运健儿前途无量、后生可畏。也希望广大网友对她的美好祝福能够早日实现：全红婵者---全部满分！红遍中国！蝉联冠军！最好的祝福送给你！