从3个维度考虑问题让你找回生命的意义，拥有向死而生的勇气

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前几天，一则新闻上了热搜，4月26日上午，上海轨道交通2号线列车在驶入龙阳路站时，一名中年男子突然翻越站台安全门，跳入线路内，最终，被卡在车厢和站台之间，不治身亡。

这是一个悲伤又惨烈的故事。

到底他承受了什么不堪承受的痛苦或创伤，让他放弃了生命，义无反顾地选择了死亡？

弗兰克尔在《生命的探问》一书中说，多数人自杀是因为没有找到继续生活、有关生命意义的答案。其实，无论你经受过多么不堪忍受的痛苦或创伤，只要你找到了生命本身的意义，你就会找到向死而生的勇气。 现在在这里结合书中的观点为大家分享一下自杀的3个动机以及如何找回生命的意义。

一、自杀的动机

1、有些人自杀是为了报复别人。他们希望自己的自杀会导致其他人的余生被负罪感所累，他认为其他人必须为自己的死亡感到内疚。

2、有些人自杀是来自对生活的厌倦，他们感到筋疲力尽，感到疲惫，找不到活着的意义，而选择放弃生命。

3、有些人自杀是因为“资产负债表自杀”。这种情况是所谓的消极生活平衡造成的。这些人会创建一个“资产负债表”，比较他们所拥有的（贷方）和他们认为应该拥有的（借方）。他们在贷方列着所有的苦难和痛苦，在借方列着一切没有得到的幸福和好运，从而让他们感受到不满意的比快乐的多得多，而觉得生命毫无意义。

这些人抛弃了自己的生命，并认为自己找到了一个似乎无法解决的人生问题的解决方案，但他们不知道这样是对生活规则的藐视。

二、从3个维度考虑问题让你找回生命的意义，拥有向死而生的勇气

从某种程度上，生命是一种责任，是一种巨大的义务。正如泰戈尔的诗中所说的：我睡去，梦见生活就是享乐；我醒来，看见生活就是责任；我工作后，原来责任就是快乐。生活中当然也有快乐，但生活中的快乐不能被追求，幸福不应该也永远不会是一个目标，幸福和快乐只会是一种结果。快乐和幸福都不会是一个目标，那我们该如何找回生命的意义呢？我们可以从以下3个维度考虑问题找回生命的意义。 （一）生活中有任务正在等着我们

我们应该用正确的方式提出生命意义的问题。比如，我们应该从“生活对我有什么期望？生活中有什么任务正在等着我”提问题，而不是“我能在生活中期待什么"提问题。正如，那两个厌世的人（一男一女）碰巧同时谈起，他们的生活毫无意义，他们“不再对生活抱有任何期望”。但事实与之相反,都有什么东西在等着他们:对男人来说,有一项未完成的科学工作；对于女人来说,有一个住在国外的、似乎遥远而无法触及的孩子。当你转变观念后，就会发现生命有存在的意义。 （二）生命在提问，我们必须回答问题

我们是凡人，我们的生命是有限的，时间是有限的，因此，现在就是一切，我们必须回答生命中不断出现的问题和基本的“生活问题”，我们的回答是对生命的回应，对生活的负责，没有什么能令我们害怕，我们没有未来，今日包含生命永恒的生活问题，至于未来会发生什么，我们不需要知道。我们应投入有限的时间努力的做一些事情，这一切就是有意义的。如果把人的一生比作一本书，我们也不会以书的页数来判断书的深度，通常我们只会看到书的内容的丰富程度，人的一生也是如此。

（三）承受命运中的真正痛苦是一种成就

歌德曾说：“任何困境都可以因成就或耐力而变得高尚。”我们要么改变命运（如果可能），要么接受命运（如果是必须的）。在任何情况下，我们都只能通过这种不幸经历内心的成长。如果没有命运，每个人会变成什么样子呢？如果不是在它的锤击，甚至是在它的折磨下，我们的生存还能有什么形式呢？命运是我们生命中不可分割的一部分，苦难也是，如果生命有意义，那么苦难也有意义。英国童子军组织为三名男孩颁发了最伟大的成就奖，他们因什么而获奖呢？三名男孩虽然病入膏肓躺在医院，但仍然勇敢而有尊严的忍受着沉重的命运。这个奖项表明我们拥有一个明确的认识：承受命运中的真正痛苦是一种成就，实际上，是最高的成就。面对困难时，我们“要像拥有了第二次生命一般的生活”，“作为人类而存在，意味着能够在任何情况下都表现出独特的坚韧。”

结语

其实，生活中的困难或创伤不是让我们放弃生命的理由，我们应该懂得正视生命，我们无论在什么境况下都要找到生命的意义。作者弗兰克尔是20世纪的一个奇迹，他自己从人间炼狱中走出来，还将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，找到向死而生的勇气。他在《生命的探问》一书中为我们分享了生命的意义，他告诉了我们只要活着，凡事都有可能，不管我们手里握的是一副多烂的牌，也能把它打好。