我知道大家都曾经无数次地说着要改变自己，却一次都没有行动过，然后一次次地失望。

给大家整理了一些看起来很小的事情，但尝试去做，坚持21天，就会带来很大的改变！

早上闹铃一响立马就起床(起不来的推荐Alarmy闹钟app)

晚上手机一关立马就睡觉

学习的时候手机放一边专心学，玩手机的时候放肆玩

决定要做一件事的时候立马去做，半分钟都不要拖延立马去完成

对不喜欢做的事情大声拒绝一次

给伪勤奋的自己泼盆冷水彻底清醒

给自己选一本书1周内把它看完

决定了的计划不再反复修改先完成再完美

不再躺着焦虑而是在行动中消除焦虑

分清事情的轻重缓急不在琐事上浪费时间

没有按时完的学习/工作，主动认罚不找任何借口

遇到棘手的事情，先努力去做试过之后再说行不行

坚持每天晨起列任务清单要尽可能详细

每天晚上复盘总结当天的学习/工作完成多少效率如何怎样改进等等

行动起来吧~