作者/飘雪

自然与历史之城长野！

长野县南北狭长，有三条非常大的山脉，被称为日本阿尔卑斯山。虽然没有海，但是信州、长野有日本最长的河流“信浓川（千曲川）”通过，地理位置非常起伏。过去也有重要的街道，还建造了城下町和驿站町。在地形有趣、历史悠久的信州，观光景点也多种多样。从当地工作人员推荐的经典景点到隐藏景点来介绍长野旅行时应该去的观光名胜！

长野市善光寺

寺院不拘泥于男女宗派接纳所有信徒，聚集了平民的信仰。在川中岛合战中，上杉谦信也是本阵的所在。江户时代有句话叫“一生一次善光寺参拜”，全国有很多人前来参拜。拥有“撞木造”结构的正殿是东日本最大规模的佛教建筑，被指定为国宝。

【电车】北陆新干线・JR信越本线・品之铁路・长野电铁「长野」站乘巴士约15分钟，在「善光寺大门」站下车徒步约5分钟

【车】上信越自动车道「长野」IC约40分钟

下高井郡山的内町地狱谷野猿公苑

位于志贺高原流出的横汤川溪谷的猴子乐园。自古以来日本猴群就生活在大自然中，可以近距离观察和拍摄它们生活的样子。成为话题的是猴子们愉快地泡温泉的样子。世界上只有这里才有的珍奇风景引得世界各地的人前来观看。

营业时间夏季（4月左右～10月左右）8:30左右～17:00左右，冬季（11月左右～3月左右）9:00左右～16:00左右无休

收费成人（18岁以上）800日元，儿童（小学生～高中生）400日元

交通【电车】从长野电铁“汤田中”站乘坐巴士约15分钟，在“上林温泉”巴士站下车，徒步约35分钟【车】沿着上信越车道“信州中野”IC约20分钟，从上林温泉停车场步行约30分钟

松本市松本城

“松本城”是日本现存的十二天守之一，也是国宝5城之一。保存着战国时代的天守，威风凛凛的美丽姿态是松本市的象征。周边作为“松本城公园”而整修，以北阿尔卑斯为背景，展现四季不同的表风姿，是市民休息的场所。

营业时间8:30～17:00（最终入城～16:30）※根据时期不同有变动除了年末（12/29～31）以外没有休息

成人700日元，中小学生300日元

交通【电车】从JR筱之井线“松本”站徒步约15分钟【车】长野汽车道“松本”IC路口约15分钟

上田市上田城

因为2016年大河剧而有名的真田信繁（幸村）的父亲昌幸筑成的“上田城”。由于连续两次击退了德川军，作为难攻不落之城而闻名。城内有“真田神社”、“上田市立博物馆”等景点，每个季节都会举办各种庆典和活动，值得一看。

营业时间入城自由※上田城南橹、北橹、橹门参观时间是8:30～17:00（入馆时间～16:30）周三、节假日的第二天、年末年初休息

免费入场※上田城南橹、北橹、橹门参观一般300日元，高中生以上200日元，中小学生100日元

交通【电车】北陆新干线·品之铁路·上田电铁“上田”站徒步约15分钟【车】上信越公路“上田菅平”IC路口约15分钟

軽井沢（旧軽井沢銀座・白糸の滝・万平酒店等）

江户时代是中山道的驿站町，明治时代是外国人避暑地，战后是作为别墅地开发的“轻井泽”。轻井泽的旧道“旧轻井泽银座”如今每年也有几百万游客来访。“万平酒店”是约翰列侬等名人也喜欢的旅馆。仅仅是观光就能感受到历史的重叠。宽70米的“白线瀑布”也是必看的风景区。

交通【电车】北陆新干线·品之铁路“轻井泽”站【车】上信越机动车道“碓冰轻井泽”IC

長野市戸隠神社

“户隐神社”是祭祀为天之岩户开门而留下功绩的众神的神社。平安末期作为修验道的道场而闻名。“奥社”超越了萱葺的红色随神门和树龄超过400年的杉并木，登上户隐山登山道后可以到达的地方。“中社”也有树龄超过700年的神木，周边因为地产荞麦面的小店也聚集了很多游客。

交通【电车】乘坐JR各线“长野”站的巴士约1小时【车】乘坐上信越机动车道“信浓町”IC约30分钟

諏訪湖（諏訪湖SA、立石公園）

说到“诹访湖”，动画电影《你的名字。》和《线守湖》中登场的“线守湖”的风景相似，是一个话题的景点。为了寻求彗星落下而形成的湖的景色，国内外都有很多游客到访。特别是和电影场景重叠的绝景点是“立石公园”。2018年被认定为“能看到信州故乡的山丘”的景色，能眺望诹访湖的开放景色。推荐作为观赏晚霞和夜景的景点。从“诹访湖SA”可以看到诹访湖的风景非常美丽，从展望台可以欣赏到全景。

交通【电车·出租车】从JR“上诹访”车站乘出租车约15分钟【车】中央车道“诹访”IC路口约15分钟

松本市上高地（河童橋・徳澤園）

北阿尔卑斯南部、梓川沿岸因为沙土淤积而形成了海拔1500米的风景胜地“上高地”。从“河童桥”眺望穗高连峰景色绝佳，作为摄影景点也很受欢迎。作为徒步旅行爱好者的乐园而广受喜爱，“德泽园”是一座山上的旅馆，它也有山岳小说《冰壁》的舞台野营场。

交通【巴士】从“上高地”巴士终点站步行约5分钟【车】※由于私家车的限制，从停车场乘坐巴士前往

茅野市・上田市维纳斯线（美之原高原・美之塔）

从茅野市到美原高原美术馆，全长约76公里的兜风路线。特别是在从白桦湖穿过车山高原、雾峰等通向美之原的路上，高原美景连连，开车兜风十分惬意。现在作为星空观测和连续摄影的静止画相结合的动画“时间轴”的圣地而聚集了游客。

营业时间24小时

免费通行

交通【车】从中央车道“诹访”IC等处可以进入

岐阜県中津川市木曽路

江户时代的五条街道之一“中山路”。为了通过木曾地区也被称为“木曾路”，也被用于参勤交替和大名和皇族的参入。全程约540公里有69个驿站，其中11个驿站在长野县。其中，“马笼宿”的魅力在于铺满石板的坡道，“妻笼宿”保留着江户时代风情的街道。

交通【电车】从JR中央本线“中津川”站乘坐巴士约25分钟（马笼宿）等【车】中央车道“中津川”IC路口约20分钟

星维利阿智

阿智村被环境省认定为“星星最亮的地方”第1位，被称为“明星村阿智”的项目正在进行中。从春天到秋天，乘坐缆车到富士见台高原，在海拔约1400米的地方享受星空游览的夜间旅行。投影和音乐演唱会等活动也很有魅力。

交通【电车】乘坐JR中央本线・饭田线在“饭田”车站乘巴士约30分钟【车】中央车道“园原”IC路口约10分钟

驹根市千叠敷

乘坐中央阿尔卑斯山的“驹岳缆车”，前往海拔2500米的世界。从海拔日本第一的“千叠敷”车站下来，眼前展开的就是碗型的冰河地形“千叠敷卡尔”。夏天可爱的高山植物竞相开放，种满了花田，盛开的样子就像一个宝石箱一样漂亮。秋高气爽、纯白的冬装也值得一看。

营业时间缆车夏季始发8:00～最终17:00（根据季节不同）无休（也有因天气原因停止运行的情况）

费用缆车往返成人2450日元，小孩1260日元

交通【电车】从JR饭田线“驹根”站换乘巴士（共计约40分钟）到索道“しらば台”站【车】中央车道“驹根”IC路口约3分钟，在菅之台巴士中心大停车场停车，乘坐巴士到索道“しらば台”站

下高井郡山之内町渋温泉街

位于长野县下高井郡山之内町的“涩温泉街”是一条木造建筑和石板林立的复古街道温泉街。一边享受着浪漫的氛围，一边享受温泉。穿着浴衣穿着木屐，享受9个不同源泉的外汤，享受温泉馒头等美食，度过温泉街特有的安稳时光。以泡温泉的猴子而出名的“地狱谷野猿公苑”和吉卜力电影《千与千寻》中出现的汤屋原型旅馆“金具屋”的灯光也很值得一看。

【电车】在长野电铁“汤田中”车站乘出租车约5分钟【车】在上信越机动车道“信州中野”IC路口约15分钟

如果你初次到长野旅游一定不要错过以上景点，可以让你通过这些景点对长野有个整体的感受。