尽管疫情肆虐，但中国女排国家队克服困难，2020年第一期封闭集训正在如期进行。和以往庞大的集训队伍不同，今年的集训人数是历年最少的，郎导只招来了20人参加集训。而按照以往的惯例，中国女排参加东京奥运会的12人就会在这20个人中间产生。

集训人数少说明中国女排征战东京奥运会的大部分人员已经固定下来，大部分位置已经明确，只有少数几个位置的人选还需要斟酌。那么哪些人已经是板上钉钉?哪些位置上还有哪些人需要竞争上岗呢？下面我们就来具体分析（以下纯属笔者个人观点）:

总体来说，就是7人板上钉钉、2人无忧、3人没戏、8人竞争三名额。

1、首先，我们列出集训名单

主攻：朱婷、张常宁、李盈莹、刘晓彤

接应：龚翔宇、曾春蕾、刘宴含

副攻：颜妮、袁心玥、王媛媛、杨涵玉、胡铭媛、郑益昕

二传：丁霞、姚迪、梅笑寒、刁琳宇

自由人：王梦洁、林莉、倪非凡

其中，郑益昕、刁琳宇和倪非凡暂不参加集训，集训时间另行通知。

2、7人板上钉钉

这20人中，最没有悬念、铁定去东京的就是在2019年世界杯后被称为新“七仙女”的朱婷、张常宁、龚翔宇、颜妮、袁心玥、丁霞和王梦洁等7人。

郎导用7年时间精心打造的这套阵容，在2019年的世界杯上终于完全成熟，并大放异彩，帮助中国女排以不败战绩卫冕世界杯。

毫不夸张的说，只要这套阵容在东京奥运会上能保持在世界杯上的水准，那么中国女排就不惧任何一个对手、卫冕有望。

因此，这7个人就是这支中国女排的中流砥柱，她们入选中国女排东京奥运会名单是板上钉钉的事。

3、2人无忧

除了“七仙女”之外，还有两个人也不用担心自己的东京奥运资格，就是这支队伍的超级替补：李盈莹和刘晓彤。

1）关于李盈莹对这支中国女排的重要性。

小将李盈莹对这支中国女排的重要性毋须多言。目前这支中国女排比较显著的缺点就是替补球员的技战术水平和主力球员之间的差距比较大，而李盈莹的实力是替补球员中最接近“七仙女”的。

作为“左手将”，身高臂长的小李在主攻位置上有着自己独特的优势。以往，她和张常宁共同撑起朱婷的对角，而随着她在攻防两端技战术水平上的成长、成熟，她有望在东京奥运会上独挑大梁，从而解放张常宁，使其能在主攻、接应两边自由变换，解决中国女排接应乏人的难题。总之，李盈莹的出现，让中国女排在边攻线上多了N种选择，为中国女排东京卫冕提供了强有力的支持。因此，她去东京毋庸置疑。

2）然后我们再来谈谈刘晓彤。

刘晓彤不但是2013年郎导上任后组织的首期14人集训中的一人，而且还是中国女排参加过2014和2018年世锦赛、2015和2019年世界杯、2016年奥运会、2017年大冠军杯的三位球员中的一位（其他两位是朱婷和袁心玥）。如果刘晓彤能顺利参加东京奥运会，那么她就是唯一一位从始至终陪伴在郎导身边的中国女排球员。

说起来，刘晓彤一直不是这支中国女排的核心人物，但她通过持续的努力，渐渐成了这支队伍需要的人。

2014年世锦赛中国女排和德国女排的比赛，在被对手紧咬的时候，郎导换刘晓彤上场拦网，她坚决执行，一个脆拦帮助中国女排锁定胜局。

2015年世界杯中国女排首场对阵塞尔维亚女排，第四局关键球，郎导派上刘晓彤，给她布置了明确的任务：解放朱婷一传，帮助中国女排尽快渡轮拿下比赛。刘晓彤漂亮地完成了任务，朱婷迅速轮转到前排，凭借一个进攻一个拦网，中国女排3：1战胜后来夺得亚军的塞尔维亚女排。

刘晓彤迄今为止表现最高光的一场比赛是2016年里约奥运会八进四的中巴之战，那同样也是郎家军迄今为止最让人荡气回肠的一场“绝战”。2016年里约奥运会，中国女排由于在小组赛中发挥不佳，仅以小组第四名出线，在八进四的淘汰赛中遇到巴西女排。当时的巴西女排是东道主、奥运会卫冕冠军、我们的十八连败苦主。第一局25比15，巴西女排大比分获胜，第二局在巴西女排21：18领先时，郎导将手里最后的一张牌—刘晓彤换上场。刘晓彤上场后即打下一个非常精彩的调整攻，从而极大地鼓舞了队友，就此吹响了中国女排反攻号角。最终她和队友们经过5局鏖战，成功逆转巴西女排，中国女排由此正式开启里约奥运夺冠之旅。

一支球队的主力阵容固然重要，但替补队员的作用某些时候比主力队员还重要。因为在重要比赛中，当需要替补队员上场时，一定是本方场上出现了主力队员解决不了的问题，需要她去救火。

而刘晓彤就是一位来之能战、有强大执行力的最佳“超级替补”：

她心理素质足够强大，无论场上是什么糟糕局面，都不会怯场；

她像微波炉，上场不需要预热，能立即进入比赛状态；

她技术全面，发扣垫传拦，每一样都有两把刷子，前排攻得上去，后排守得下来，既能打主攻，又能做接应，无明显技术短板。

她就像程咬金，虽然只有三板斧，不宜做主力与对手长期缠斗，但其短期的战斗力爆棚，她的三板斧功夫常常能起到震慑住对手、改变战局的奇效。

另外，刘晓彤的身体素质极佳，经过这么多年的征战，身上基本没有出现过大的伤病，竞技状态一直在线。

因此，带上这样一位关键时刻能去炸碉堡、堵枪眼的经验丰富的老将去东京，郎导的心会更踏实。

4、3人没戏

按照以往的惯例，球员名字虽然出现在集训名单上，但如被标注：“暂不参加集训，集训时间另行通知”，则意味着其无缘参加当年国家队最重要的比赛。2020年中国女排最重要的比赛是奥运会，按照这个惯例，名字虽然在名单上，但实际上没有参加集训的郑益昕、刁琳宇和倪非凡等3人去东京根本没戏。

5、8人竞争三位置

除掉必去的9人和没戏的3人，20人中还剩下8人，留给她们的位置是：1副攻、1二传、1机动。

1）副攻即是第3副攻。

根据2018年世锦赛和2019年世界杯的经验，中国女排选择第3副攻%“”的标准一定是高大化，因此这个位置是王媛媛和杨涵玉二选一。

论实力，两个人之间可以说是半斤八两，但由于王在拦网上稍稍占有优势，因此笔者还是偏向于王入选。不过杨的运气一直比王要好：2018年世锦赛王因伤错过、杨压哨入选；2019年世界杯王力压杨入选，但本已落选的杨最后又是因为人员扩充而幸运搭上末班车。运气是人生和竞技体育的一部分，不知道这次的好运气又会眷顾谁呢？

2）二传即是替补二传。

表面上看，这个位置是姚迪和梅笑寒之争，但考虑到无论是大赛经验，还是和队员之间配合默契程度，梅和姚相比、都相差太多，因此姚作为替补二传去东京应无悬念。

3）经过上述分析，12人名单中，11人位置已定，还剩1个机动位置，由各国球队根据自己实际情况而定：可能是边攻（主攻+接应）位置，也可能是副攻、二传或自由人位置。

（1）如果是边攻位置，那么就是曾春蕾和刘宴含之争。两个人实力相当，都可以胜任接应和主攻两个位置，不同的是曾擅长防守、刘专长进攻。如果在这两个人中选择，笔者还是偏向于曾，只要她后排防守功力还在，那么刘还是竞争不过她。

（2）如果是副攻位置，毫无疑义，中国女排第4副攻一定是一名和其他三副攻不一样风格的亚洲型副攻，胡铭媛是不二人选。

（3）如果是二传或自由人位置，那么入选的就是梅笑寒或林莉。

6、中国女排东京奥运会名单

综上，可以看出，经过7年的筛选、培养和磨练，中国女排在东京奥运会上的主力阵容和大多数位置的人选都已经非常明确，只有极少数位置还需要考察不同的球员。因此，笔者预测中国女排参加东京奥运会的12人名单如下:

边攻：朱婷、张常宁、李盈莹、龚翔宇、刘晓彤、（曾春蕾）

副攻：颜妮、袁心玥、王媛媛、（胡铭媛）

二传：丁霞、姚迪、（梅笑寒）

自由人：王梦洁、（林莉）

扣号内球员为四选一。