一天吃五餐，95岁英国女王的皇室餐谱

伊丽莎白女王的日常日程安排得非常紧凑，通常精确到几分钟，但女王在早上的第一件事就是给自己留出一些时间。

我们都知道，早餐是一天中最重要的一餐，女王会在她醒来后马上吃两餐而不是一餐。

英国女王的早餐习惯被最了解她的人菲利普亲王铭记于心，因为他记得她当时的样子。

1965年的一天女王在温莎城堡吃早餐时，爱丁堡公爵为她画了一幅画。

女王在私人餐厅里，一边喝着茶，一边看晨报，桌上有面包和果酱。

这幅画一直被威廉王子私人收藏，直到2010年才首次被收录进一本名为《皇家肖像：形象与影响》的书中。

菲利普亲王酷爱绘画，在温莎城堡和荷里路德宫举行的两场有关他生平和遗产的展览中，展出了一些未见过的作品。

女王伊丽莎白二世的早餐是非常放松的，她的私人生活时间一直都很安静。

但我们知道她喜欢怎样开始新的一天。

一名侍女会在早上7点半敲门叫醒女王，拉开窗帘让阳光照进来。

女王会在卧室里喝一壶格雷伯爵茶并吃饼干，然后在侍女的帮助下穿衣。

安吉拉·凯利是女王的高级服装师，也是她衣柜和珠宝的管理员，她根据女王的日记为女王准备了几套衣服。

“她不是‘我的’女王，她是所有人的，所以我必须分享她”凯利曾这样评价她的作品。

“一旦她选好了要穿的衣服，我只是想让她穿得好看。我喜欢看到公众见到女王时的表情，以及女王给他们特别的微笑，这让我为她感到骄傲。”

然后女王会前往位于温莎城堡或白金汉宫的私人餐厅享用早餐。

前皇家御厨达伦·麦克格雷迪在他的书《皇家饮食:宫廷厨房的食谱和回忆》中说，菜单上通常是麦片放在第

女王还喜欢吃烤面包、果酱、酸奶、水果和更多的茶。

女王偶尔会把鱼当早餐吃。

前王室仆人查尔斯·奥利弗在他的《白金汉宫晚餐》一书中写道:“女王还喜欢将烟熏黑线鳕作为早

在早餐之后，女王会执行一些官方事务，然后在下午短暂休息，喝点提神饮料。

下午茶是女王每天下午4点的例行公事，无论她住在哪里。

根据王室传统，女王每天喝下午茶时也有一定的规矩。

“她一天吃四顿饭——早餐、午餐、晚餐和下午茶”麦迪在2016年接受英国《每日电讯报》采访时表示。