为母则刚，34岁“辣妈”强势归来，卫冕冠军东京奥运会再拿铜牌

在今天的奥运会女子20公里竞走比赛中，我国34岁的老将运动员刘虹以1小时29分57秒获得了第三名（铜牌）的好成绩，虽然相比上一届运动会这样的成绩并不算好，但是她能够复出并且拿到铜牌也足够的励志和让国人骄傲。要知道在这个奥运周期里刘虹经历了什么，你就会被她的坚持所动容，你就会知道她的伟大。

在她孩子还不满一周岁的时候，刘虹就毅然决定宣布复出，备战2020奥运会。对于职业运动员来说一切都要重头开始，这要付出更多的汗水和艰辛，况且还是一位不再年轻的母亲，一个刚经历过剖腹产不足一年的“大龄运动员”。当时32岁的刘虹宣布复出的时候，很多人不理解，也遭到了很多人的反对，阻力主要来自家庭，但她一一说服了他们，毅然走上了训练场。

远离赛场两年，加上产后变胖，刘虹在最初的三个月里只是进行瑜伽和减脂训练，以及低强度的体能训练。之后在体脂率恢复到一定程度后才开始进行专业的训练，还有高原训练等等，最多的时候刘虹每周要训练150公里，每个月的训练量甚至达到了450公里以上，这对于年轻的运动员来说都很难达到，况且是她这样33岁的年龄，并且是一位孩子的妈妈。

恢复性的训练很痛苦，但她都一一咬牙坚持了下来，到后来的专业训练的时候，刘虹几乎已经适应了训练的强度，在一段时间里她的训练量甚至达到并且超过了巅峰时期的训练量，为的就是能够早日回到赛场。

今天的比赛，刘虹竞走国家队的小将杨家玉、切阳什姐一起出战，她们三个都是有获得奖牌甚至金牌的实力的。在比赛中刘虹的鞋子被后面的运动员踩掉，这也影响了她的比赛节奏，在最后的冲刺阶段比较的吃亏，最终刘虹以1小时29分57秒获得了铜牌，为职业生涯画上了圆满的句号，一同出战的小将切阳什姐获得第7名，杨家玉第12名。

刘虹曾说过，运动是对自己的突破，希望看见更好的自己，今天她成功了，实现了对自己的超越，也是对自己这些年复出训练的最好犒赏。