哈登因伤缺阵杜兰特能顶住吗？哈登为啥反复受伤？如何预防再伤？

哈登因伤缺阵杜兰特能顶住吗？哈登为啥反复受伤？如何预防再伤？

原创作者：好火子

篮网正在向本赛季的总冠军发起冲击，但在与雄鹿的东部半决赛G1中，哈登首发出战43秒就受伤退赛；本来想看哈登顶字母哥的，没想到大胡子受伤了；虽然杜兰特和欧文强势带队击败雄鹿，但如果没有哈登，篮网想拿本赛季的总冠军，难上加难。

哈登受伤后，詹姆斯第一时间在网上发文为哈登祈祷；此后我就一直在刷哈登伤情信息，没想到深夜时分看到哈登回复詹姆斯说：“谢谢你，老哥。”看来哈登也是在等伤情报告，又过了几个小时，篮网官方发布消息说哈登确诊右腿筋紧张，无结构性损伤，将缺席篮网与雄鹿的G2；看起来詹姆斯的祈祷起作用了，哈登的右腿只是紧张不是拉伤，算是不幸中的万幸。

不过哈登的伤可能引发连锁反应，杜兰特、浓眉此前就吃了这个亏，希望哈登这次能彻底放松再复出；篮网主教练纳什说：“哈登绝对有希望在打雄鹿的系列赛复出，而且哈登自认为可以立即复出，但球队想保护他。”看到篮网对哈登执行“小伤大养”策略，我是又开心又担心，开心的是哈登可以多点时间养伤，担心的是雄鹿不会一直处于G1那种状态，接下来的硬战，杜兰特能顶得住吗？

杜兰特在G1中表现完美，身背4犯还拒绝下场，出战时间超过40分钟，真的很杜小帅；但是杜兰特是遭遇过跟腱断裂的，哈登缺阵，杜兰特在防守和进攻端肯定要承受更大的压力，甚至串联球队方面也要承担一部分工作；虽然比赛中杜兰特累了，可以在欧文持球进攻时站三分线外休息一会儿，但这样的比赛对杜兰特消耗还是很大，真的希望哈登能早点痊愈，然后复出；说实话，哈登这次受伤太突然，篮网首轮4比1绅士横扫凯尔特人后还休息了几天，大胡子为啥会这样突然腿筋紧张？

有网友说哈登是因为太胖，压得腿筋受不了；我不这样认为，哈登此前在火箭是不会这样反复受伤的，本赛季在篮网已经不止一次腿筋受伤了；有人说哈登在篮网被使用过度导致受伤，我也不认同这个观点，虽然常规赛期间杜兰特因伤休息了比较多，欧文也几次“个人原因请假”，但火箭时期的哈登使用率也是居高不下；哈登近期伤情反复，一定有更深层次的原因，我闭上眼睛思考长达8小时后发现：哈登在篮网频繁受伤可能是因为缺乏放松运动，你不信吗？且听我慢慢道来。

休斯顿当地很多人都知道哈登运动能力出色，不仅是在球场上的大杀四方，而且在球场之外也做了很多放松运动；我估计哈登在火箭队能成为球场铁人就是因为比赛之余有足够的放松，张弛有度，而在篮网可能太执着于即插即用的状态了，那么哈登接下来该如何预防再次出现腿筋紧张呢？

这个问题很好搞定，哈登尽快恢复规律的放松运动就好了，大男孩都知道每天放松一下，对身体是相当有帮助的；如果哈登在纽约不能找到以前放松的感觉，可以飞到休斯顿去，熟悉的环境对身体的放松与康复应该有帮助。

综上所述，哈登受伤缺阵，杜兰特压力会变大，但哈登本赛季多次受伤也必须谨慎对待，特别是哈登本人在比赛之余要找回火箭时期张弛有度的感觉才好。

你看字母哥害怕哈登复出吗？

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