朱雨玲陷入瓶颈，几乎要跌出主力层，网友建议：打法可效仿张怡宁

像樊振东一样，一直作为中国女乒主力的朱雨玲，近一年来也遭遇了技术的瓶颈期。实际上，24岁的朱雨玲作为中生代的代表人物，其在国家队的位置还一度领先于陈梦。2017年世界杯与刘诗雯鏖战7局，最终胜出并首次加冕三大赛女单冠军。2019年世锦赛、亚锦赛朱雨玲都未获得单打参赛资格，而是被小将孙颖莎、王曼昱取代。从国家队整个奥运布局来看，无论女团、混双等项目，均没有安排朱雨玲的参与，难道说正值当年之年的朱雨玲真的是跌出主力层了？

作为全锦赛的三冠王，朱雨玲应该是颇具实力的。但也有网友戏称小朱为：“内战内行，外战外行。”确实，朱雨玲对阵国乒女队主力战绩上是不落下风的。比如刚刚结束的世界杯，朱雨玲自2017年以来对刘诗雯还保持着5胜1负的战绩。但自去瑞典公开赛被伊藤美诚4：0横扫出局，并在暂停期间与李隼教练在战术布置上产生争执，朱雨玲打法的漏洞也逐渐显现出来。2019年瑞典公开赛，朱雨玲更是再次输掉外战，不敌日本小将长崎美柚首轮出局。小朱的打法落后了？真的不行了？她的出路到底在哪里？

在高手云集的国家队中，就其个人打法也大致分为三类：一个是灵巧、速度型，善于抢攻和变化，这种打法的代表如马琳、刘诗雯、孙颖莎；第二种就是实力型。像王励勤、李晓霞、陈梦等都是靠力量和正反手的相持球取胜；第三种就是防守反击型，比如张怡宁、丁宁等优秀选手。朱雨玲的打法与张怡宁、丁宁极为类似，三者都有着相当强的防守功底，在世界杯决赛的对决中，刘诗雯凌厉、凶狠的快速进攻，朱雨玲都能够相持到24拍以上，说明朱雨玲的防守功力相当扎实。但她所欠缺的就是前三板的抢攻意识。

世界杯赛后采访，朱雨玲自己也表示：“其实平时训练也有练习过很多进攻技术，包括三前板发抢，但一到比赛相持阶段，有时候就不自觉地忘记了，又回到习惯性的防守。”这是一个意识问题，更是技改的问题。在国际乒联使用大球之后，一味地靠多拍防守已不占优势。张怡宁虽然靠防守独步天下，但她的防守是主动性防御，她防的落点让对方很难受，也很难形成连续进攻，再有除防守之外，张怡宁仍然有强大的进攻能力。丁宁防守也不差，在巅峰期她的相持能力与国乒主力交手并不落下风，她的下滑主要是跟年龄和体能有关。朱雨玲正值当打之年，有雄厚的防守功底做基础，如果再积极改进和增加前三板的进攻，主动增强进攻意识，相信以她的实力仍然会处于主力位置。

每个运动员都会遭遇瓶颈期，特别是换大球之后，对朱雨玲的影响更大、更明显。朱雨玲应该多像前辈张怡宁的打法学习，并找到适合于自己的新的技战术，尽快从低谷中走出来。世界杯的决赛，疯狂进攻的刘诗雯已经触动了朱雨玲复苏的神经，这场冠亚军的强对抗，希望能够真的把小朱的状态激发出来。东京奥运之后，丁宁、刘诗雯两位老将会逐渐退出，朱雨玲的运动生涯还很长，重新占据主力位置也只是个时间问题，小朱不要自暴自弃。

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