蔡赟说 | 足球队夺冠经验，值得我们借鉴：老将压阵 新人冲锋（下）

敢于拼搏：奥运会是几乎所有运动员心中的最高舞台，每一个人都会全力以赴冲击胜利，因此可以预见，我们的队员在奥运会上遇到的困难将会是之前所有比赛都没遇到过的。面对来势汹汹的对手，我们必须敢于拼搏，敢于和对手硬碰硬，奥运赛场，就是运动员的战场。

沉着自信：意大利先丢球还能坚持自己的战术，最终逆转取胜。在奥运会的赛场上，在比赛开始就遇到困难的情况很常见，尤其是我们的队员已经一年多没打国际比赛了，开局难打的情况可能会成为常态。在遇到困难时，能不能沉着应对，不让自己先乱了阵脚？能不能充满自信，坚决把赛前制定的战术执行下去？即使小组赛输了一场，能不能马上调整心态，投入到接下来的比赛当中？这都是运动员要问自己的问题。

老将压阵：东京奥运会我们的队员除了谌龙外都是第一次参加奥运会，年轻队员对于奥运的陌生会成为一种无形的消耗。谌龙有自己的比赛任务，可能很难有精力去帮助年轻队员，这个时候我们的教练团队就要发挥老将的作用，帮助年轻队员更好地进入奥运状态。比如，第一次参加奥运会谁都会激动、兴奋，可能刚到驻地就想四处逛逛，到了场馆看什么都新鲜，晚上亢奋睡不着觉等，其实这些都是无形的消耗，容易出现赛前太兴奋，结果正式比赛越打越沉闷的情况。

这个时候我们经验丰富的教练组就该站出来，帮年轻队员们“降降温”，让他们把最大的热情发挥到赛场上。对于奥运会这种级别的比赛，最好的模式是“循序渐进”，状态要越来越兴奋，而不是赛前兴奋异常，赛中疲态尽显。我们的队伍中不乏经验丰富的优秀教练员们，相信他们可以帮助运动员调节好状态。

新人冲锋：年轻队员在赛前要控制好自己的情绪，而到了赛场上，就应该大胆释放了。打奥运会，紧张是肯定的，而消除紧张最好的方法，就是把全部精力投入到比赛本身当中，把自己的实力充分展示，不要因为紧张而束手束脚。乒乓球前辈容国团说过“人生能有几回搏！”站上奥运赛场，就是需要去搏，这样才有可能冲击冠军。即便结果并不完美，但最起码要做到不留遗憾。

欧洲杯美洲杯，我喜欢的队伍都夺冠了。我希望在奥运会上，我最喜欢的中国羽毛球队也能金光熠熠！