缺席全锦赛，联赛也成疑，朱婷8周不能碰球？回归日期待定。

朱婷的手腕伤一直牵动着球迷的心，自河南女排宣布朱婷因为手腕伤势缺席全锦赛时，笔者当时就有一种不详的预感：既然全锦赛不能打，那么一个月后的排超呢？

果然今天在网上证实了笔者的猜测，据悉，随着中国女排结束封闭训练，教练组医务人员以及康复师已经给朱婷制定了为期8周的休息计划，在这期间，要求朱婷不能碰球，好好养伤。 ​​​

为期8周正好是两个月时间，按这个时间来推算，理论上朱婷康复可以触球应该是在11月份，排协之前的计划是联赛在11月中旬开打，如不出意外的话朱婷会在联赛开幕时复出，可实际情况真能如人所愿吗？

在大集训快结束时，朱婷的手腕还绑着厚厚的胶带，其实在第二期集训当中，朱婷已经很少进行有球运动了，大多数时间都是在医疗师康复师身边做一些恢复性运动。在第一期集训后半程，朱婷的手腕时不时会出现酸痛难忍的情形，一旦有高强度训练，这种伤势就会反复性发作。

正常来讲，如果朱婷不参与高强度训练，她的手腕与正常人并无两样，目前需要做的就是在这期间给予合理的恢复性治疗，手腕适度发力，切不可施以猛力。国家队理疗师和康复师都已经为朱婷制定了特有的康复理疗方法，近期朱婷到北师大报道之后就回到了河南老家，两个月的康复期，球迷静待佳音。

朱婷2个月后能正常复出吗？这里不妨预测一下。对于运动员来说，长期的静养之后再回到赛场一般都要有一个半个月到一个月的适应期，注意这只是适应期，因为要牵涉到很多方面的练习，能否达到竞赛指标还很难说。对于朱婷来讲，参加联赛和参加国家队比赛所得到的保障也不一样，到时候朱婷还是会在国家队保障体系中慢慢恢复状态的。

到时候按最理想的状态就是朱婷半工作半休息，偶尔上场客串一下找找感觉，或者说朱婷从头至尾当看客。往最坏了想就是万一再伤了，可能东京奥运会就报销了，这是谁也不愿意看到的结局。