2021年三伏天（Dog Days），7月11日入伏，8月20日出伏，伏不伏

2021年7月11日，我国进入到热、酷热、真酷热的三伏天（Dog Days）中，以下是2021年的三伏天时间表：

◆ 初伏：10天

（乙未月｜庚申日）

起：2021年7月11日

止：2021年7月20日

◆ 中伏：20天

（乙未月｜庚午日）

起：2021年7月21日

止：2021年8月09日

◆ 末伏：10天

（丙申月｜庚寅日）

起：2021年8月10日

止：2021年8月19日

▍三伏天是啥意思？

农历的三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，每年出现在阳历的7月中旬到8月中旬。

三伏的具体日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的，因此每年入伏的时间并不固定，中伏的长短也不尽相同。我们的老祖宗按照农历的气候规律，早已定下了“夏至三庚数头伏”的三伏推算规定。根据“夏至三庚数头伏”的民谚，即从夏至后的第三个“庚日”算起，就可推算出入伏的起止日期：

头伏（初伏）：夏至后的第三个庚日开始为初伏

二伏（中伏）：夏至后的第四个庚日开始为中伏

三伏（末伏）：立秋后的第一个庚日开始为末伏

每个庚日之间相隔10天，因此，每伏为10天。由于每年夏至节气后的第三个庚日（初伏）出现的迟早不同，故中伏的天数也就不尽相同。例如，当夏至与立秋之间出现4个庚日时，中伏为10天。若出现5个庚日时，则为20天，导致当年的三伏天为30天或为40天。

▍初伏：2021年7月11日

根据“夏至三庚数头伏”的民谚，2021年的夏至是在2021年6月21日（甲午月 庚子日），夏至后的庚日日期如下：

2021年7月01日

（甲午月 庚戌日）

2021年7月11日

（乙未月 庚申日）

夏至后的第三个庚日就是2021年7月11日，这就是2021年三伏天的入伏日。

注：庚日的数法是根据天干地支纪年历法，由十天干和十二地支依序进行循环相配、形成六十个组合，统称为“六十甲子”，而每次逢庚就可说是一个庚日。

1、十天干：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。

2、十二地支：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

▍中伏：2021年7月21日

2021年7月21日（乙未月 庚午日）为夏至后第四个庚日，即为中伏的开始。

2021年夏至后到立秋间共有5个庚日，除了前述的6月21日、7月1日和7月11号三个庚日外，在立秋之前还有7月21日和7月31日两个庚日：

2021年7月21日

（乙未月 庚午日）

2021年7月31日

（乙未月 庚辰日）

所以2021年的中伏为20天。

▍末伏：2021年8月10日

末伏指的是从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前的十天期间。2021年的立秋是在2021年8月7日，立秋之后的两个庚日如下：

2021年8月10日

（丙申月 庚寅日）

2021年8月19日

（丙申月 己亥日）

根据这个时间表，2021年的初伏日期为2021年8月20日。

《夏日题悟空上人院》

唐 杜荀鹤

三伏闭门披一衲，

兼无松竹荫房廊。

安禅不必须山水，

灭得心中火自凉。

【译文】

三伏天关上了房门披件衲衣，为廊房遮阴的松竹都不见了。

安心修禅不须躲入深山远水，只要心火熄灭身体自然清凉。

Dog days are here！

Don’t wanna become a hot dog,

be calm to be cool then!

三伏当面

心静则凉