中国女排在2017年至2021年间试训过多名年轻的00后球员，车文涵、许璐瑶、孙燕、陈博雅、王艺竹……这些00后球员皆如白驹过隙，匆匆从中国女排的身边滑过，渐渐地没了身影。

但有一个人例外，她就是中国女排00后新星李盈莹。

李盈莹能够一枝独秀，在强手林立的中国女排队伍中立住脚跟，除了与生俱来的天赋，努力和勤奋也是她成功的钥匙。

一、成功的道路并非坦途，一入国家队便遭遇郎平“闷棍”

凭借着2017-2018赛季排超的亮眼表现，2018年中国女排集训，召00后小将李盈莹入伍。

由于中国女排的队伍作战体系与天津女排的队伍作战体系大相径庭，刚刚入伍的李盈莹在战斗中完全暴露了自己攻强守弱的特点，场上得到19分，失误也送出18分，以至于郎平在赛后的新闻发布会上对其进行了严厉的批评，并在有关媒体采访中流露出如李盈莹技术得不到改善，将对其放弃的想法。毕竟，国家队不是打磨新人基础技术的地方。

二、发奋图强，修身和练技并重，逐渐补齐短板，向全面主攻进化

郎导给出了目标，倔犟好强的李盈莹便认清了前进的方向。

1.励志降脂，修身达标

因为体脂超标，影响了李盈莹的弹跳，同时也会加重她膝盖的负担，影响她的职业寿命。于是郎平对李盈莹提出了降脂要求。

坚强且励志的李盈莹没有辜负郎导的期望，一个月降下来20斤体重，体脂率降到13%，这得靠多么坚强的意志才能做到！

对自己，李盈莹算得上是个狠人！

2.勤磨苦练，一传大成

回到天津女排，李盈莹便向时任主教练的陈友泉提出了接3轮至6轮一传的愿望，2019年和2020年朱婷自土超归来便应郎平要求加入天津女排，帮李盈莹分担进攻压力，让李盈莹安心练好一传。

所幸的是，排超所有队伍都知道李盈莹一传不好，都不约而同地在比赛中追发李盈莹。

好个李盈莹，再次展现了人小大心脏的特质。在排超各支球队两年的追发下，2020年李盈莹的一传技术终于毕业大成，堪比自由人的一传技术让中国女排的排兵布阵有了更加灵活的余地。

在磨练技术上，李盈莹是一个强人！

三、三年磨剑，锋刃初显，世联赛上一鸣惊人

三年奋斗，浴火重生的李盈莹在进攻和一传上已被打造成中国女排的神兵利器，剩下的最大短板便是后排防守，一度被一些不良喷子讽之为眼神防守。

可喜的是，本届世联赛上，一个技术全面的李盈莹出现在了世人面前，后排防守已不再是短板。

本届世联赛，李盈莹打了5场，14局。

进攻数据上，得到88分，130扣79中，进攻成功率高达60.76%。

一传数据上，六场比赛承担了最多的一传任务，共接了75次一传，到位率36%，只有4次失误，表现可圈可点。

防守数据上，35次防守26次有效，到位率高达74.28%，不可谓不强悍。

发球依旧强悍。5场比赛，6次发球直接得分。

如此高光表现，可谓一鸣惊人，闪耀世联赛，受到了国际排联的关注和赞美。

四、展望奥运，雏鹰振翅待乘风，有望助力中国女排夺佳绩

东京奥运会上，技术已经基本全面的李盈莹将在中国女排承担着更为重要的角色，将与朱婷、张常宁一起担负起抵抗强敌艾格努的重担。正如央视采访李盈莹时所言:中国女排，需要李盈莹。