伴随着新生儿的一声啼哭，初为人父或初为人母的你，用喜悦而又充满期盼的目光注视着你的小宝宝，希望他（她）健康快乐地长大，但是不可避免的事疾病也随之而来。

如何才能提高儿童自身的免疫功能，增强儿童体质，预防疾病的发生呢？难道孩子一出什么问题只能去医院吗？

❖中医认为，小儿脏腑娇嫩、形气未充

娇是指娇气，不耐寒暑；嫩，指嫩弱；形，指形体结构；气，指生理功能活动；充，指充实。脏腑娇嫩是指小儿机体各个器官的发育不完全和脆弱；形气未充是指小儿形态和功能未臻完善。宋代钱仲阳说：“小儿五脏六腑成而未全......全而未壮。”

小儿脏腑娇嫩、形气未充主要表现在肺、脾、肾三脏。

肺者，其位最高，为五脏之华盖，主一身之气，外合皮毛。小儿肌肤薄嫩，卫外不固，易感外邪，由口鼻或皮毛而入，必内归于肺。五脏之中，肺最先受邪，也最易受邪，因其最为稚嫩，故肺为娇脏。

脾者，气血生化之源，为后天之本。由于小儿生长发育迅速，对精、血、津液等营养物质的需求比成人多，而消化与吸收功能差，因此时感脾常不足。

肾者，为真阴真阳之所在，为先天之本，是小儿生长发育之根本所在。先天之肾气需要后天之气不断化生气血滋养之，而后天之气所以能化生气血，又必须依赖先天之气的温运资助。小儿肾气不盛，脾亦不足。

肺常不足、脾常不足、肾常虚是小儿脏腑娇嫩生理特点的主要表现。针对小儿身体这种特殊的生理特点，我们可以在他（她）们的稚嫩的手指上补脾经、补肺经、补肾经。

手把手学习推拿方法

❖补脾经

小儿的脾经，在拇指末节罗纹面。将小儿拇指屈曲，在其拇指罗纹面做顺时针方向的旋转推动，为补脾经。可健脾、壮气血。若脾虚泄泻，消化不良，不思饮食，腹胀，腹痛，疳积，泄泻，自汗（指不是由于服药，也不是因气候影响而经常汗出不止，活动后更甚的症状），盗汗（指睡眠后汗出，醒后汗止的症状），气虚无力以及脾胃虚寒诸证均宜用补法推之。

❖补肺经

小儿的肺经，在无名指末节罗纹面。以拇指指面在穴位上作顺时针方向的旋转推动，为补肺经，可补肺益气。用于治疗感冒，发热，咳嗽，胸闷，气喘，虚汗，脱肛等。

❖补肾经

小儿的肾经，在小指末节罗纹面。由指根向指尖方向直推为补，称补肾经，能滋肾壮阳，强健筋骨、促进生长发育。用于治疗小便赤涩，不易排净，尿多，尿频，尿急（指憋不住尿）等。

Tips：捏脊治疳积

疳积，民间俗称奶痨，是消化吸收功能长期障碍所引起的一种慢性消耗性疾患，与现代医学所称的营养不良症相类似。本病多发于3岁左右的小儿，起病缓慢，病程愈长，病情愈重，严重影响小儿的正常生长和发育，故将其列为儿科四大证之一（小儿病四大要证：麻疹、天花、惊风、疳证）。

❖有了疳积怎么办？简单一句话：捏脊

位置：大椎至尾骨端成一直线。

手法：捏法，常用于脊背部，又称捏脊法。拇指在后，食、中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替捻动，缓缓前移。

操作：从尾骨端一直捏到颈部大椎穴，每交替捻动3次，便轻轻用力上提1次，有时可听到“叭、叭”的响声，捏3—5遍，至皮肤红润微充血而止。捏第一遍以及最后一遍的时候不用做上提的动作。

要领：操作时捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当，而且不可拧转，捏得太紧，不容易向前捻动推进，捏少了则不易捏起皮肤。捻动向前时，需做直线前进，不可歪斜。

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