皮肤过敏全身瘙痒，这几条常犯的错误你犯过没有？

春季里百花开，柳絮杨花，漫天飘舞，看着漂亮，想着浪漫，但却会给体质过敏的人带来麻烦——过敏。呼吸道过敏、皮肤过敏，呼吸道过敏会有鼻炎、发哮喘，皮肤过敏就是皮炎了（全身过敏时也会有皮肤表现的）。

皮肤过敏发炎，最常见的不舒服就是瘙痒，有时候痒得钻心，当然也会起各种皮疹。

皮肤瘙痒怎么办？很多人都有自己的招数。但是，不少常见的招数却是昏招，不但对皮肤过敏没好处，反而会加重皮损，延缓治愈的时间，弄不好还会细菌感染呢！

哪些昏招？看看自己中招了没有？

第一，手抓挠。

很多人觉得，痒了就抓，哪怕抓出血来，疼了，就不痒了。其实这是错误的。抓挠，当时以疼止痒，是可能止了痒，但是刺激了皮肤、损伤了皮肤，皮肤的炎性反应就更加明显了，反过来就更痒了。反复抓挠，反复刺激皮肤，还会使局部的皮肤增厚，形成慢性的炎症，就更不容易好了。破溃的皮肤还可能发生感染，那就更麻烦了。

第二，热水烫。

以前有人长痱子就有热水洗、热毛巾捂一下，这样可以止痒。其实痱子经过局部清洗，再通通风，也就好了。因此觉得对皮炎也可以这么处理。可皮炎不是痱子啊！洗澡水热热的，或者用比较烫的水或者毛巾去烫皮炎的部位，这样的结果，当时是止痒了，因为热刺激压过了痒的感觉，可也是更刺激了皮肤，加剧了皮肤局部的炎性反应。结果和上面一样，烫过之后皮炎更重，也更痒了。

第三，酒精涂。有人喜欢在皮炎的部位涂擦酒精，感觉酒精一擦凉凉的，就止了痒了。可是酒精对皮肤是有刺激的。当时皮肤发凉，是因为酒精扩张了局部血管，酒精、水分挥发时散了热、降了温，皮肤痒的感觉减轻了，但是酒精对皮肤的刺激也是会加重皮肤炎症的。所以，涂酒精也是舒服一时，过了一阵儿就又该痒了。反复涂，反复刺激，皮炎也会越来越加重的。

所以，过敏性皮炎的时候，一定不能用上面的三招。不能抓挠，不能热水烫，不能局部涂搽酒精止痒。其他任何皮炎、皮肤病，也是不能用的。

那怎么办？

去看医生当然好，针对皮损的情况有选择地用药，更加精准。口服用药可以吃些抗过敏的药物，如氯雷他定、西替利嗪等，老药扑尔敏也有人用，只是嗜睡的副作用明显一些。

局部皮肤可以用一些止痒、抗过敏、保护皮肤的外用药，但是要注意含有激素的药物。许多皮肤外用药里都含有激素。尤其不要轻信那些宣称“一搽就灵”的药膏，一般都是靠激素起作用，不要盲目使用。尤其要注意的是，脸上尽量不要用含有激素的药物，因为可以引起皮肤色素的沉着；再有就是，含有激素的外用药，在局部用药时间一般不要超过两周，以免引起激素依赖性皮炎。

平时生活中注意以下几点：

防护，避免接触可能引起过敏的物质，防晒（有些过敏阳光照射会加重）。

尽量少用化妆品，尤其在出现皮炎之后，以减少对皮肤的刺激。

在可能的情况下，洗浴用水的水温尽量低一些。

洗浴、护肤用品可以用婴儿品牌的，对皮肤的刺激小。

饮食上避免刺激性的食物，避免可能引起过敏的食物。

放松心情，规律作息也是需要的，减少焦虑的情绪，有利于康复。

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